爆速1品!長芋ときゅうりの梅だしおかか和え

杉山かふん @sugikafun_jp
火を使わずささっと一品!梅の酸味にだしの旨みが合わさりさっぱり美味♡
発酵性食物繊維も摂れ、腸活にもおすすめです♪
【ゆる減塩ポイント】
・梅、ぽん酢の酸味を活かし、少ない調味料でも満足感のある味わいに♪
・めんつゆ、白だしの旨みに鰹節が加わり、さらに旨みUP &鰹節が味を吸うことで、メリハリがでる◎
・仕上げにごまをたっぷり加えることでコクと香ばしさをプラス♪
爆速1品!長芋ときゅうりの梅だしおかか和え
火を使わずささっと一品!梅の酸味にだしの旨みが合わさりさっぱり美味♡
発酵性食物繊維も摂れ、腸活にもおすすめです♪
【ゆる減塩ポイント】
・梅、ぽん酢の酸味を活かし、少ない調味料でも満足感のある味わいに♪
・めんつゆ、白だしの旨みに鰹節が加わり、さらに旨みUP &鰹節が味を吸うことで、メリハリがでる◎
・仕上げにごまをたっぷり加えることでコクと香ばしさをプラス♪
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