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余ったかぼちゃの皮で簡単おつまみ
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余ったかぼちゃの皮で簡単おつまみ-レシピのメイン写真

余ったかぼちゃの皮で簡単おつまみ

yummysunny
yummysunny @yoko_an

かぼちゃの皮、捨てちゃうなんてもったいない!

レンチンしたかぼちゃの皮に、オリーブオイルとクレイジーソルトをかけて、トースターでこんがり焼くだけ♪
ほどよく水分が抜けて、香ばしく、かぼちゃの甘みも楽しめるシンプルなおつまみに。
味付けも簡単、ほぼほったらかしで出来上がり!

栄養たっぷりの皮まで美味しくいただく、ちょっとエコな一品です♪

#いもくりかぼちゃの秋レシピ

かぼちゃの皮、捨てちゃうなんてもったいない!

レンチンしたかぼちゃの皮に、オリーブオイルとクレイジーソルトをかけて、トースターでこんがり焼くだけ♪
ほどよく水分が抜けて、香ばしく、かぼちゃの甘みも楽しめるシンプルなおつまみに。
味付けも簡単、ほぼほったらかしで出来上がり!

栄養たっぷりの皮まで美味しくいただく、ちょっとエコな一品です♪

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余ったかぼちゃの皮で簡単おつまみ

yummysunny
yummysunny @yoko_an

かぼちゃの皮、捨てちゃうなんてもったいない!

レンチンしたかぼちゃの皮に、オリーブオイルとクレイジーソルトをかけて、トースターでこんがり焼くだけ♪
ほどよく水分が抜けて、香ばしく、かぼちゃの甘みも楽しめるシンプルなおつまみに。
味付けも簡単、ほぼほったらかしで出来上がり!

栄養たっぷりの皮まで美味しくいただく、ちょっとエコな一品です♪

#いもくりかぼちゃの秋レシピ

かぼちゃの皮、捨てちゃうなんてもったいない!

レンチンしたかぼちゃの皮に、オリーブオイルとクレイジーソルトをかけて、トースターでこんがり焼くだけ♪
ほどよく水分が抜けて、香ばしく、かぼちゃの甘みも楽しめるシンプルなおつまみに。
味付けも簡単、ほぼほったらかしで出来上がり!

栄養たっぷりの皮まで美味しくいただく、ちょっとエコな一品です♪

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材料

  • かぼちゃの皮 残った分
  • クレイジーソルト 数振り
  • オリーブオイル タラーっと全体にかかるように適量
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作り方

  1. 1

    レンチン加熱して余ったかぼちゃの皮はこちら。

    • 余ったかぼちゃの皮で簡単おつまみ作り方1写真
  2. 2

    トースターの天板にホイルを敷き、オリーブオイルとクレイジーソルトをかける。

    • 余ったかぼちゃの皮で簡単おつまみ作り方2写真
    • 余ったかぼちゃの皮で簡単おつまみ作り方2写真
  3. 3

    こんがり焼き色ついたら出来上がり。
    ※我が家のトースターでは220℃で8分ほど。

    • 余ったかぼちゃの皮で簡単おつまみ作り方3写真
  4. 4

    出来上がり。

    • 余ったかぼちゃの皮で簡単おつまみ作り方4写真

コツ・ポイント

今回はお手軽にトースターを使いましたが、ノンフラヤーを使うと程よく水分が抜けて芳ばしく美味しいですよ。
(洗うのが面倒な気分で、トースターにしました。笑)
トースターでも美味しいですから。^_^

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yummysunny
yummysunny @yoko_an
2026/10/09 22:23に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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