Leche de frutos secos y Batido de frutas del bosque

Name: Leche de frutos secos y Batido de frutas del bosque
Yield: 4 raciones
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 1 taza semillas variadas tostadas; 1 pizca sal; 4 tazas agua natural; 1/2 taza espinacas; 1/2 taza frutos rojos variados; 1 dátil seco sin semilla; 3 tazas agua natural

Alheniel (LAB Humo y Grasa) @Alheniel

Resido en USA. Nací en Republica Dominicana

Cuando preparo mis leches vegetales nunca descarto la pulpa sobrante. Esta vez preparé una segunda leche y la fortalecí con espinacas y frutas. Delicioso por demás .

Leche de frutos secos y Batido de frutas del bosque

Alheniel (LAB Humo y Grasa) @Alheniel

Resido en USA. Nací en Republica Dominicana

Cuando preparo mis leches vegetales nunca descarto la pulpa sobrante. Esta vez preparé una segunda leche y la fortalecí con espinacas y frutas. Delicioso por demás .

Guardada

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Ingredientes

15 minutos

4 raciones

1 tazasemillas variadas tostadas
1 pizcasal
4 tazasagua natural
1/2 tazaespinacas
1/2 tazafrutos rojos variados
1dátil seco sin semilla
3 tazasagua natural

Guardada

Paso a paso

15 minutos

1

Primero preparamos la leche de nueces. Licuar las nueces con el litro de agua y la pizca de sal. Asegurar que está muy bien molida.
2

Colar hasta dejar un líquido sin “residuos”.
3

Con la pulpa que quede, de nuevo llevar a la licuadora con las espinacas y frutas. Licuar y colar.
4

Tendrás una leche súper rica y una batido delicioso.