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Ensalada de garbanzos con aguacate y atún
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Una foto de Ensalada de garbanzos con aguacate y atún

Ensalada de garbanzos con aguacate y atún

Carmem
Carmem @mary_carmem
españa. la coruña

Ensalada de garbanzos con aguacate y atún

Carmem
Carmem @mary_carmem
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Ingredientes

15 minutos
3 raciones
  • 400 gramosgarbanzos cocidos
  • 1 lataatún mediana
  • 1/2cebolla roja
  • 2tomates
  • 1aguacate
  • para el aderezo
  • El jugo de un limón
  • 4 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharaditamostaza
  • al gustoSal y pimienta
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Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Primero vamos a preparar el aliño y para ello vamos a poner en un bol, El zumo de limón, El aceite, la mostaza, la sal y la pimienta, mezclamos todo hasta que estén todos los ingredientes integrados.

    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada de garbanzos con aguacate y atún
  2. 2

    Ahora vamos hacer la ensalada, para ello ponemos los garbanzos cocidos en una fuente o plato.

    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada de garbanzos con aguacate y atún
  3. 3

    Ahora lavamos el tomate y lo secamos, luego lo cortamos en dados y lo ponemos encima de los garbanzos.

    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada de garbanzos con aguacate y atún
  4. 4

    Abrimos la lata de bonito y escurrimos bien el aceite, luego lo añadimos al tomate y garbanzos.

    Foto del paso 4 de la receta: Ensalada de garbanzos con aguacate y atún
  5. 5

    Por último cortamos el aguacate también en dados y lo añadimos a la fuente, también cortamos la cebolla y la ponemos en la fuente.

    Foto del paso 5 de la receta: Ensalada de garbanzos con aguacate y atún
  6. 6

    Ahora que tenemos todo cortado aliñamos con el aliño que preparamos antes, luego mezclamos bien todos los ingredientes y ya servimos.

    Foto del paso 6 de la receta: Ensalada de garbanzos con aguacate y atún
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carmem le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/4488068
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Carmem
Carmem @mary_carmem
domingo, 25 de febrero de 2018 a las 05:03 PM
españa. la coruña

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Ensalada Garbanzo Avocado Atún

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