Salteado de vegetales y arroz integral #Económicas

Name: Salteado de vegetales y arroz integral #Económicas
Yield: 2 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 pocillo de arroz integral; 1 zapallito verde; 1/2 zanahoria; 1 cebollacomún chica; 4 hojas kale (repollo Crespo); Salsa de soja; Aceite desésamo

Natalia Denise @NataliaDenise

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Salteado de vegetales y arroz integral #Económicas

Natalia Denise @NataliaDenise

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Ingredientes

25 minutos

2 raciones

1pocillo de arroz integral
1zapallito verde
1/2zanahoria
1cebollacomún chica
4 hojaskale (repollo Crespo)
Salsa de soja
Aceite desésamo

Guardada

Paso a paso

25 minutos

1

Cortar bien finitos los vegetales. Preparar primero el arroz integral porque tarda 23 minutos. Luego empezamos a hacer los vegetales.
2

Colocar aceite de sésamo en el wok, los vegetales. Fuego fuerte.
3

Cuando los vegetales estén listos y el arroz también...lo agregamos.
4

Mezclar y agregar salsa de soja.
5

Semillas por encima y servir.
6