CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Tilapia y dos verduras
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Tilapia y dos verduras

Tilapia y dos verduras

LuisHernando Garcia-Pinzon
LuisHernando Garcia-Pinzon @Luchef
Cali, Colombia

#CocinaSaludable 20 minutos

#CocinaSaludable 20 minutos

Leer más

Tilapia y dos verduras

LuisHernando Garcia-Pinzon
LuisHernando Garcia-Pinzon @Luchef
Cali, Colombia

#CocinaSaludable 20 minutos

#CocinaSaludable 20 minutos

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

1 ración
  • 2 lomostilapia
  • 1cebolla blanca pequeña en medias lunas
  • 1Zucchini verde de 5-7 cms
  • 1 cucharadamargarina
  • Sal gruesa, pimienta, cúrcuma
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

  1. 1

    Caramelice la cebolla en media cucharada de margarina, con sal y pimienta.

  2. 2

    Bajé el fuego, adicione la tilapia, espolvorear con cúrcuma y el resto de la margarina.

  3. 3

    Adicione el Zucchini en bastones.

  4. 4

    Cubra con tapa y deje cocinar por 4 minutos a fuego bajo. Adicione líquido para que quede húmedo.

  5. 5

    Versión con caldo

    Foto del paso 5 de la receta: Tilapia y dos verduras
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuisHernando Garcia-Pinzon le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/5625896
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

LuisHernando Garcia-Pinzon
LuisHernando Garcia-Pinzon @Luchef
miércoles, 22 de agosto de 2018 a las 03:37 AM
Cali, Colombia
Profesor por convicción, cocinero por pasión.
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabras clave

Blanco Del Nilo Verdura

Recetas similares

Más recetas

  1. Pechuga de pollo con verduras al queso y arroz
  2. Pan de caja tipo Bimbo en la mdp
  3. Dobladitas de nopales con requesón
  4. Tortitas de pollo en crema de chipotle
  5. Cupcakes de vainilla
  1. Garnachas tan ricas y fáciles
  2. Pollo con salsa de ajo, patatas y romero
  3. Quiche de calabacitas Low Carb
  4. Pozole rojo de pollo
  5. Antojo de albóndigas 😋🍲
  1. Pescado a la plancha y arroz a vapor
  2. Huarache de pierna de cerdo
  3. Hígado con verdura
  4. Chilaquiles en salsa de frijol
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/5625896
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Suscríbete a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close