Les comparto otra opción de bistec a mi manera, quedó delicioso 😋

Durante las vacaciones de Semana Santa y Pascua muchas familias disfrutamos de paseos en los múltiples balnearios que existen en el Estado de Michoacán México, y como la mayoría de las veces lo más práctico de llevar para comer son las tortas, les comparto esta opción de añadir vegetales con la ventaja de que se conservan muy bien a temperatura ambiente, espero les gusten.

En casa les encanta la sopa a los niños y a los grandes también, para hacerla más nutritiva le pongo apio y caldo de pollo que guarde y congele de otro guiso de otro día , #Delantaldorado

Uno de los primeros platillos que preparé, sin seguir una receta previa.. .por eso es especial, porque pasa el tiempo y sigue siendo un favorito.*los ingredientes en cuanto a su cantidad pueden variar.

Para las que no les gusta cocinar...fácil...fácil!

Otra opción para preparar los filetes de pescado en la freidora de aire. El chipotle le da un rico sabor picante y ahumado, que combina a la perfección con la mayonesa preparada. #saludable #DASH

Cada casa tiene su manera de hacer las entomatadas, esta es la forma que les gusta a mis hijos, así que aquí les dejo la receta para el futuro. Utilizo puré de tomate de caja para que sea más rápido. Mi versión personal es light y vegetariana, no frío las tortillas y las relleno con requesón. Perfectas para un #lunessincarne #mexicoconminombre #saludable #DASH

Esta ensalada se prepara con yogurt griego en lugar de mayonesa, para bajar el contenido de grasa. Yo le di el toque de sabor con semillas de hinojo, puede usarse cualquier otra hierba o condimento, como semillas de apio, hojuelas de chile o lo que prefieras. Yo la serví sobre hojas verdes, también sirve muy bien como relleno para sándwiches o con galletas saladas. #saludable #DASH

Hola, buenas tardes les comparto esta receta de Pollo al chipotle "Aguacate relleno de calabacitas" brócoli y arroz blanco para acompañar.En esta ocasión les comparto 5 recetas en 1 en un platoEspero les guste, se animen a preparar y compartan. #Elijococinar esta receta por que realmente es deliciosa, la considero nutritiva y una buena opción diferente de comer pollo y aguacate

Ensalada ligera, con aderezo a base de yogurt griego para disminuir la cantidad de mayonesa. #saludable #DASH

Es una pasta para conservar carnes y guisar, es única en su sabor y olor, la recuerdo en los frascos de cristal en la despensa de casa de San Diego de Alejandría, en los Altos de Jalisco, claro hoy no es la misma intensidad de sabor y color pero es un manjar.

Una forma diferente para cocinar pollo, hay veces que en casa ya no saben que más cocinar, aquí les dejo esta receta, muy rica. #quedateencasa #stayhome #cocinaoriental