EnergyTower
Majestuosidad llena de carbohidrato y proteínas en su porción justa para recargar energía después de horas intensas de entrenamiento. Elaborada de manera muy saludable.....
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Majestuosidad llena de carbohidrato y proteínas en su porción justa para recargar energía después de horas intensas de entrenamiento. Elaborada de manera muy saludable.....
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Lavar y picar la cebolla y el ají. En una cacerola cocinarlos con un poco de limón exprimido y agua. Limpiar y cortar en bifes la pechuga.
- 2
Cuando estén las verduras, añadir los bifes y cocinar.
- 3
En una olla hervir la leche, agregar la polenta y revolver hasta que comience a ponerme maciza. Luego verter la en 2 moldes para hamburguesa y dejar por 30 minutos tapados. Pasado el tiempo delos vuelta sobre el plato, pegue unos golpes sobre ellos y desmolde.
- 4
Ya listo, comenzamos el harmado de ésta torre... ubicando la pechuga y 1 barra de queso.
- 5
Sobre lo anterior, colocar otra capa de polenta, la última barra de queso y finalmente lo que queda de la pechuga.
- 6
Puede llevar a microonadas por un rato y luego a compensar fuerza al cuerpo💪😉
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