Cande Rosatti

y 1/2 taza de harina integral • huevos • leche descremada • mazorcas de choclo • cebolla • queso descremado • De orégano

De polenta • leche descremada • pechuga • queso descremado • cebolla • ají

De avena instantánea • huevos • calabaza chica • cdta. De polvo para hornear • cdta. De canela • Orégano

harina integral • cdta. De polvo para hornear • agua a temperatura ambiente • canela • cebolla • ají verde • Sobras de pulpa de 2 tomates(o 1 tomate maduro) • limón • Agua • queso descremado • paleta • Orégano

alitas de pollo (Y cubos de restos de pechuga) • y 1/2 cda. De CasamCreme • limón • De arvejas • cebolla • ají verde • zapallo • zanahoria • morrón rojo • Orégano a gusto personal

pechucas de pollo • grandes de espinaca • cebolla • ají verde • morrón rojo • queso por salut • limón • Minipimer o procesadora • madera (escarbadientes) • Vaporera (puede hacerlas al horno si no posee ésta) • huevos (o la cantidad que necesite) • Agua

De harina integral • De pulpa vacuna • cdtas. De perejil picado • huevo • limón

Harina integral • agua tibia • De levadura seca • cdta. De sal • Agua • cdta. Lino • cdta. Quinoa • cdta. Sésamo • cdta. chía • cdta. Avena instantánea

aceitunas rellenas • finas de queso(por salut) • tomate(dependiendo del tamaño) • huevos • de 1/2 zapallo

pata muslo • champiñones enteros • De perejil • cebolla • limón • ají verde • Agua • brócolis (para 2 personas) • huevos

atún desmenuzado al natural • tomates perita cubetados • cebolla • ají verde • limón • Agua • fideos integrales espaguetis

papa • ajo (chico) • De choclo • queso por salut • De semillas de lino • cdta. De perejil • limón • Agua • huevo • De choclo • zanahoria • de limón •

huevos • zapallo de tronco • cebolla pequeña • De choclo • De arvejas • De lentejas • De garbanzos

y 1/2 taza de harina leudante • azúcar • agua hirviendo • huevos • esencia de vainilla (1 cdta.) • Ralladura de casca de 1 limón • Ralladura de cáscara de 1 naranja • cdta. De jugo de limón • cdta. De jugo de naranja • De almíbar

De harina leudante • De azúcar • De margarina • huevos • sal • De leche • De agua • membrillo • De azúcar • De agua

De harina leudante • De maicena • pica de sal • huevo • De margarina (derretida a baño maría) • De dulce de leche • De nueces picadas • clara • De azúcar • De agua

harina integral • De agua • cdta. De aceite de oliva • cdta. De jugo de limón • De restos surubí cocinado y frisado • perejil • morrón verde • ajo • gajo de cebolla de verdeo • tomate • queso (por salut) • huevo •

De lentejas • ajo chico • gajo de cebolla de verdeo • ají rojo • morrón verde • huevo • limón • de cebolla • orégano a gusto • tomate • queso (por salut) • cdta. De semillas de chía •

De harina integral • cdta. De aceite de oliva • huevo • Agua • De choclo • De lentejas • De arvejas • De garbanzos

tomate • remolacha • de cebolla • Agua • Esto es una idea base, al final te dejo consejos