De esta manera puedes darle un sabor dulce a tus vegetales.

Especial para esos días que tienes que salir rápido de casa y no tienes tiempo de sentarte a desayunar.Es saciante, tiene los 3 macro nutrientes y te da energía.

Este batido es excelente para reforzar nuestro sistema inmunológico y es alto en fibra. Llevo un año tomándolo todos los días y es una maravilla!! 😉

Es un desayuno saludable, bajo en calorías y delicioso.

Siempre es bueno aprovechar la fruta de temporada, y con las tardes bochornosas que hemos tenido en la Ciudad de México se antoja algo fresco

Te dejo una opción súper saludable de media mañana que a mí me encanta!! Además está delicioso 😋Instagram: recetascaserisimas.

#comidasana #cocinasana #fitness #bajardepeso

Una tarde de calor y una botella de tequila en el congelador son ideales para que la inspiración llegue…

A este batido adicioné un poco de espinacas.

Gracias amigos productores;Todos estos ingredientes son locales, son frescos, son economicos y producen una energía que perdura todo el día.Hoy, no tendre la necesidad de comer solidos; porque los ingredientes son completos y repletos de vitaminas, minerales, proteínas y probioticos.NOTA:Tengo 2 años comiendo espinacas cocidas. Frecuentemente uso la olla arrocera para cocer arroz, fermentar ajos, hervir tuétano entre otras aplicaciones y cuando hay espacio vacio adiciono las espinacas.Bajo ninguna circunstancia comemos espinacas crudas en casa...He leidos de diferentes publicaciones que la espinaca crudo puediera ser toxico...YCocinar mis verduras realmente puede aumentar su contenido de antioxidantes, resultando en niveles más altos de la sangre de beta-caroteno, un antioxidante pensado para proteger contra las enfermedades del corazón y el cáncer de pulmón. Adiciona magnesio y hierro que está disponible para el cuerpo.

Esta receta la hice pensando en mis hijas... ya que siempre me preocupo por lo que comen y pensando que sería mejor una barrita de amaranto para su lonche que unas galletas...y ellas encantadas, les gustaron mucho.

No lo paso un amigo y es para limpiar tu estómago bajar los triglicéridos y limpia los riñones tomar en ayunas #conminombremx