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Ensalada de col al requesón light
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Una foto de Ensalada de col al requesón light

Ensalada de col al requesón light

Adrian Castro Ruiz
Adrian Castro Ruiz @cook_16427526
Jerez De La Frontera

Bueno ahora os muestro una de mis ensaladas con requesón natural favoritas buenísima y 100 % saludable ideal para dietas ya que el requesón es el supuesto queso con menos grasas y con un alto nivel de proteínas

Bueno ahora os muestro una de mis ensaladas con requesón natural favoritas buenísima y 100 % saludable ideal para dietas ya que el requesón es el supuesto queso con menos grasas y con un alto nivel de proteínas

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Ensalada de col al requesón light

Adrian Castro Ruiz
Adrian Castro Ruiz @cook_16427526
Jerez De La Frontera

Bueno ahora os muestro una de mis ensaladas con requesón natural favoritas buenísima y 100 % saludable ideal para dietas ya que el requesón es el supuesto queso con menos grasas y con un alto nivel de proteínas

Bueno ahora os muestro una de mis ensaladas con requesón natural favoritas buenísima y 100 % saludable ideal para dietas ya que el requesón es el supuesto queso con menos grasas y con un alto nivel de proteínas

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Ingredientes

10 min
  • Col
  • Requesón
  • Pechuga de pavo en lonchas
  • Atún
  • Cebolla
  • Sal
  • Pimienta
  • Ajo en polvo
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Paso a paso

10 min
  1. 1

    Cortamos muy finita la col con cuchillo afilado y la lavamos, cortamos la cebolla y pechuga de pavo le echamos lo que queramos al gusto y una lata de atún

  2. 2

    Lo echamos todo en un recipiente y ahora le echaremos requesón hasta que se vea que tiene un poco de consistencia le echaremos la sal al gusto, un poco de mi pimienta y bastante ajo, removiéndolo bien sin echarlo todo en un mismo sitio

    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada de col al requesón light
  3. 3

    Y ya listo para comer 😋

    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada de col al requesón light
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Adrian Castro Ruiz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/7867299
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Adrian Castro Ruiz
Adrian Castro Ruiz @cook_16427526
jueves, 28 de marzo de 2019 a las 10:33 PM
Jerez De La Frontera

Comentarios (2)

Mavericks
Mavericks @cook_13489949
viernes, 29 de marzo de 2019 a las 06:57 PM
Que pintaza! Crees que quedaría igual de buena con tempeh en lugar de atún o tofu? Es que me encanta la idea de hacerla con requesón y hace mil que no tomo ensalada de col
Invitado
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Ensalada De Col

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