Compota de banana, arándano y manzana
Comenzar el día comiendo fruta como primer alimento, es muy recomendable para una dieta saludable y para combatir el tránsito lento. Ingerir fructosa ayuda a mantener la energía y al cerebro para todas sus funciones. Azúcar natural -
Compota de banana, arándano y manzana
Comenzar el día comiendo fruta como primer alimento, es muy recomendable para una dieta saludable y para combatir el tránsito lento. Ingerir fructosa ayuda a mantener la energía y al cerebro para todas sus funciones. Azúcar natural -
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
En una juguera o procesador de alimentos, incorporar 1 banana, 1 manzana y 100 grs de arándano. Sin agregar agua.
- 2
Triturar la fruta hasta que se genere una pasta, parecida a un helado.
- 3
Cortar la banana y manzana restante en pluma. Verter la compota en un plato, y poner sobre esta, la fruta trozada más los arándanos. Finalmente rociar con sésamo y linaza a gusto.
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