Poner a hervir aproximadamente 2 litros de agua, cuando esté caliente incorporar ya picados la cebolla, el apio, las zanahorias, el zapallo en cubos, la batata, los maíces desgranados y la espinaca. Dejar hervir hasta tener casi cocidos los vegetales. Retirar y licuar.

Luego volver a poner en el fuego incorporar el morrón y las arvejas separadas de su vaina.

Dejar cocinar y agregar perejil fresco, sal marina y pimienta a gusto.

Nota: Cuando comen niños le agrego fideos munición o de letras en el paso 2 para que sea más atractiva para comer. Este paso es a elección.