#rg1मूंग दाल खाने में सुपाच्य होती है|लौकी डाल कर इसका टेस्ट और बढ़ जाता है|

#chatoriखाने में मूंग दाल बनी है...... यह सुनकर बच्चे क्या बड़े भी दाल खाने से कतराते हैं...... इसी मूंग दाल को खिलाने के लिए ये रेसिपी हम लाये हैं ..... मूंग दाल चीला .... मूंग दाल चीला स्वाद के साथ-साथ सेहत से भी भरा हुआ है........ क्यूंकि ये छिलके वाली दाल से जो बना है...... ये एक मज़ेदार चीला है. ......बच्चे तो टमाटर सॉस के साथ इस चीले को खाना पसंद करते हैं...... बड़ों के लिए नारियल की चटनी सर्व कर सकते हैं.... तो आइये देखते हैं मूंग दाल चीला को बनाने का तरीका ........

#ga24#UAE#लौकीCookpadindiaविटामिन आयरन सोडियम आदि पोषक तत्वों से भरपूर लौकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है यह डायबिटीज तथा हार्ट के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है पाचन के लिए हल्की सब्जी है लौकी बच्चे खाना नहीं पसंद करते हैं अतः आज मै लौकी डालकर मूंग दाल का चीला बना रही हूं मूंग दाल में प्रोटींस काफी मात्रा में होता है इसमें ऑयल भी कम मात्रा में पड़ता है ब्रेकफास्ट के लिए उत्तम है

#मुंगखाने में मूंग दाल बनी है...... यह सुनकर बच्चे क्या बड़े भी दाल खाने से कतराते हैं...... इसी मूंग दाल को खिलाने के लिए ये रेसिपी हम लाये हैं ..... मूंग दाल चीला .... मूंग दाल चीला स्वाद के साथ-साथ सेहत से भी भरा हुआ है........ क्यूंकि ये छिलके वाली दाल से जो बना है...... ये एक मज़ेदार चीला है. ......बच्चे तो टमाटर सॉस के साथ इस चीले को खाना पसंद करते हैं...... बड़ों के लिए नारियल की चटनी सर्व कर सकते हैं.... तो आइये देखते हैं मूंग दाल चीला को बनाने का तरीका ........

यह टेस्टी हेअलथी मूंग दाल चिल्ला बच्चे बहुत पसंद करते है खास करके बच्चे जो दाल खाना पसंद नही करते है उन बच्चो का यह मनपसंद दिश है हेअलथी जूनियर

#bp2022मूंग की दाल का चीला मैंने बसंत पंचमी के पर्व पर बनाया है। यह मेरे घर में सभी को बहुत पसंद आता है।

#मूंग सुबह के नाश्ते के लिए मुझे और मेरी फैमिली को ये चीजी मूंग दाल चीला बहुत पसंद है। इसमे चीज़ डालने से इसको बच्चे भी आराम से खा लेते है, हैल्थी भी टेस्टी भी।

मूंग दाल का चीला#मम्मी

#मूंगछिलके वाली मूंग दाल के चीला

पनीर मूंग दाल चीला#yo#Aug

#chatoriचीला बहुत ही स्वादिष्ट और आसानी से बनाई जाने वाली डिश है जो कई तरह बनाई जाती है। चीला बेसन का भी बनाया जाता है लेकिन आज मैने बनाया है मूंग दाल का चीला जो बहुत ही सॉफ्ट और मज़ेदार है।

मूंग दाल का हेल्दी चीला#chatoripost3

#rg2#week2#tawaआज शाम नाश्ते में बनाया प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल चीला स्वादिस्ट और बनाने में आसान

#अनोखेइंग्रेडिएंट्सछिलका वाली मूंग दाल चीला

#मूंगमूंग दालका स्वादिष्ट चीला

#chatori लौकी बच्चे खाना पसंद नहीं करते हैलौकी कटलेट बना कर देने से बच्चे झटपट खा लेते हैं

#Goldenapron3#week15(Louki)लौकी की सब्जी मूंग दाल के साथ लौकी जदा तर लोगों को पसंद नहीं आती,लेकिन लौकी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है,आप एक बार इस तरह बनाके देखे सभिको बहुत पसंद आएगी।

#rbआज मैंने मूंग दाल चीला बनाया है जो बहुत हेल्दी और पौष्टिक आहार है नाश्ते में बनाए और सबको खिलाएं।

#Feb#W4अधिकतर कई लौंग या कहें बच्चे लौकी की सब्जी खाना पसंद नही करते लेकिन लौकी के साथ कोई भी दाल या चना दाल मिलाकर बनाने से बहुत स्वादिष्ट बनती है और इसे बच्चे भी शौक से खाना पसंद करते हैं।

#Ghareluमूंग दाल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर दाल है. आज मैंने मूंग दाल चीला बनाये जिसमे पनीर की स्टफ़िंग की और साथ में मूंग स्प्राउट्स भी सर्व किये.

हरी मूंग दाल का चीला#rg2

#box #cलौकी चने की दाल भारत के सभी क्षेत्रों में लोकप्रिय है। वैसे अकेली लौकी की सब्जी ज्यादातर पसंद नहीं की जाती लेकिन चने की दाल उसे स्वादिष्ट बना देती है। बच्चे भी लौकी की सब्जी खाना पसंद नहीं करते तो में चने की दाल के साथ बनाती हूं तो वो शोक से खाते है। और वाकई चने की दाल के साथ ये खाने में बहुत स्वादिष्ट भी लगती है।

#pp ये भी खाने में बहुत हल्का होता है इसेआप उड़द की दाल की पराठा जैसा बनाते है बस ये नुकसान नहीं करता है इसे सभी लौंग खा सकते हैं बच्चे भी इसे खा सकते है इसे आप जरूर पसंद करेंगे

#auguststar#30मूंग दाल अप्पे खाने में स्वादिष्ट और हैल्थी हैं |जो लौंग मंगोड़े खाना चाहते है पर ऑयली होने की वज़ह से नहीं खा पाते उनके लिए मूंग दाल अप्पे हैल्थी ऑप्शन है |

#week3 #rg3मूंगदाल का चीला बहुत हैल्दी होतो है। मैने यह छिलका मूंग दाल से बनाया है। इसमे दाल को रात भिगो दिया फिर मिक्सी में दाल को पीस कर पेस्ट बना लिया इसमें आप अपनी मन पसन्द फिलिंग भर सकते है। या ऐसे भी सॉस या चटनी के साथ खा सकते हैं। बच्चों के टिफिन में भी रख सकते हैं ।

#ws2आज की मेरी रेसिपी मूंग दाल का चीला है जिसको मैंने टमाटर और प्याज़ के साथ बनाया है। टमाटर आंखों के लिए बहुत फायदेमंद है और गर्भावस्था में भी यह बहुत फायदा पहुंचाता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए भी लाभदायक है। मूंग दाल का चीला प्राइस सभी प्रांतों में बनाया जाता है लेकिन सबका कुछ अलग अलग ढंग होता है मैंने आज राजस्थानी स्टाइल में बनाया है

#GA4 #week22मूंग दाल चीला बहुत ही हेल्दी होता है|

#gr छिलके वाली मूंग दाल का पनीर का भरवां चीलाAugust रंग बिरंगी अगस्त के दूसरे सप्ताह की थीम हरा रंग में आज मैंने बनाएं हैं छिलके वाली मूंग दाल के पनीर भरकर चीले ।सोचा कि आप सभी से अपनी इस स्वादिष्ट रेसिपी को साझा करूं।मूंग दाल मेरी पसंदीदा दाल है।

#चटक#दिवस#पोस्ट-3मूंग दाल बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है बच्चे बड़े सब पसंद करते है आप इसे रोटी चपाती राइस के साथ खा सकते है

चीला (मूंग दाल) यह टेस्टी के साथ हेल्दी और बिना तेल का बना है#rasoi #dal