#cwdp

#sh #kmt

#MRW#Week4#Navratri special

#safedमखाना प्रोटीन और कल्शियम से भरपूर होता है मखाने का प्रयोग व्रत मे भी किया जाता हैं यह खीर बहुत स्वादिष्ट होती है |

#awc #ap1#navratriसाबूदाना में डाइटरी फाइबर के गुण होते हैं। फाइबर सीधे मानव शरीर के भीतर कई स्थितियों में सुधार के लिए अच्छा होता है। फाइबर पाचन तंत्र के माध्यम से पारित करने में मदद करता है जिससे कोलोरेक्टल कैंसर जैसी अधिक गंभीर स्थितियों को नष्ट करने में मदद मिलती है। आज़ मैंने नवरात्रि स्पेशल में शाही केसर साबूदाना खीर बनाई है।

#ap1#Awcनवरात्रि के व्रत में हमारे यहां प्रतिदिन अलग-अलग तरह की खीर बनती है कभी राम जाने की कभी मखाने की कभी ड्राई फ्रूट्स की कभी लौकी की व कभी नारियल की तथा कभी साबूदाने की । साबूदाने की खीर बहुत हल्की व स्वादिष्ट होती है यह झटपट बन कर तैयार हो जाती है इस खीर को बड़े और छोटे सभी पसंद करते हैं तो आइए बनाते हैं साबूदाने की खीर

#nvd

#awc#Ap1...साबूदाने की खीर आप छोटे साबूदाना या बड़े साबूदाने से बना सकते है. साबूदाने की खीर को आप व्रत में भी बनाकर खा सकते हैं. आइए आज छोटे साबूदाने की खीर बनाएं

#shiv#wow2022 साबूदाना आपकी हड्डियों को मजबूत करने में फायदेमंद साबित हो सकता है। साबूदाने में कैल्शियम और मैग्नीशियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है जहां एक तरफ कैल्शियम आपकी हड्डियों के विकास के साथ ही उन्हें मजबूती प्रदान करता है।

#मदर'स डेपोस्ट एक

#stayathome #post1 खीर एक भारतीय मिष्ठान है ।इसे भोजन के बाद मीठे मे परोसा जाता है ।अब नवरात्रि चल रहे है इसीलिए मैंने साबूदाना की खीर बनाई है ।

#sawanसाबूदाना का खीर बहुत ही स्वादिष्ट होती है इसे आप सावन सोमवार, नवरात्री, सोलह सोमवार आदि व्रतों में बना सकते है और ज़ब कभी फटाफट खीर बनाने का मन करें तो ये खीर जरूर बनाये, इसका स्वाद सभी उम्र के लोगो को पसंद आती है...

#JB#Week2साबूदाना में कैल्शियम आयरन विटामिन- के भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।

#Navratri2020सबुतदाना अधिकतर व्रत मे ही खाया जाता है यह बहुत हल्का होता है तो डाइजेस्ट जल्दी हो जाता है और बहुत जल्दी बन जाता है

#healthyjunior

#SV2023 ❤️ व्रत में हमेशा कुछ भी मीठा खाने का मन होता है तो खीर ही हमें जल्दी से याद आती है जो कि हमारे घर पर ही उपलब्ध सामानों से बन जाती है यह हमने फलाहारी खीर बनाई है जोकि व्रत में बनाई जाती है इसमें हमने साबूदाना और मखाना दोनों को मिक्स करके खीर बनाई है जो कि खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और यह हेल्दी भी होती है

#Goldenapron3#Milk#वीक3 यह खीर में मैंने साबूदाने का उपयोग किया है जो व्रत में ले सकते हैं ।

#प्रसाद#पोस्ट२

#safedआज मैंने साबूदाना की एक बहुत ही स्वादिष्ट खीर बनाई है। इसको आप वर्त में भी बना कर खा सकते है। इसको बनाना बहुत ही आसान है और जल्दी से बन भी जाती है।आप भी इसको जरूर बना कर खाएं।

#awc #ap1

#box #cआज मैने वर्त में खाने के लिए एक बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी बनाई है। साबूदाना से हम काफी डिश बनाते है। जैसे खिचड़ी, वड़ा, खीर , पापड़ आदि। लेकिन जब हम वर्त करते है तो साबुदाना की खीर बना कर खाते है तो इससे काफी एनर्जी मिलती है और ये बहुत स्वादिष्ट भी लगती है। इसको बनाना बहुत ही आसान है। आप भी इसका जरूर बना कर खाए।

#AWC#ap1

#makeitfruityएप्पल हमारी हेल्थ के लिए बहुत लाभदायक होता है इसका हम जूस भी ले सकते हैं और अलग-अलग तरीके से डिशेज बनाकर खा सकते हैं। नियमित रूप से एप्पल का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रहता है।

#Navratri2020

#feastसाबूदाना खीर ज्‍यादातर लोगों को पसंद आती है। साबूदाने को दक्षिण भारत में सागो के नाम से भी पहचाना जाता है। साबूदाना शरीर को ठंडक पहुंचाता है। अगर आपने कभी भी साबूदाना खीर खाई है पर इसे घर पर बनाना नहीं जानते हैं तो परेशान ना हों। आज हम आपको साबूदाने की खीर बनाने की विधि बताएंगे। साबूदाना सेहत के लिये बहुत ही पौष्‍टिक हेाता है।

#ms2#sawanसाबूदाना की खीर व्रत में खाने के लिए पहली पसंद ह।क्योंकि ये बहुत पौष्टिक होता ह ।और आसानी से पचने वाला व होता ह।और आसानी से बन व जाता ह।

#stayathome