Μοιράσου

Υλικά

1 ώρα
3-4 μερίδες
  1. 1κουνουπίδι μέτριο σε μικρές φούντες
  2. 2καρότα σε ροδέλες
  3. 2κρεμμύδια μέτρια σε λεπτά φετάκια
  4. 1πιπεριά μικρή κίτρινη, πράσινη, κόκκινη, πορτοκαλί σε καρέ
  5. 3μανιτάρια σε φετάκια
  6. 4ντομάτες ώριμες σε κυβάκια
  7. 2 κ.σμαϊντανό ψιλοκομμένο
  8. 1 κουταλιάπελτέ
  9. αλάτι και πιπέρι
  10. 1 πρέζακουρκουμά
  11. λάδι
  12. 1 ξυλάκικανέλα

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Ετοιμάζουμε τα λαχανικά.

  2. 2

    Σε κατσαρόλα ρίχνουμε το λάδι και σοτάρουμε τα μανιτάρια για 1 λεπτό. Προσθέτουμε το κρεμμύδι, το καρότο και τις πιπεριές και σοτάρουμε. Προσθέτουμε και το κουνουπίδι. Ανακατεύουμε, αφήνουμε να σοταριστούν όλα μαζί και ρίχνουμε τον πελτέ. Ανακατεύουμε να πάει παντού.

  3. 3

    Στη συνέχεια ρίχνουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και αφήνουμε το φαγητό να σιγοβράσει. Αν έχει πολλά υγρά στο τέλος δυναμώνουμε τη φωτιά να εξατμιστούν.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
ouraniaxira
ouraniaxira @ourania10
στις
Χανιά
Μου αρέσει πολύ η παραδοσιακή μαγειρική και μαγειρεύω πολλά πολλά χρόνια. Μου αρέσει επίσης να δοκιμάζω νέες συνταγές και να καλώ φίλους να τρώμε μαζί. Στη ζαχαροπλαστική προτιμώ τα κουλουράκια, μπισκοτάκια και τα συναφή, τη σοκολάτα και τα γλυκά του κουταλιού. Γενικά προτιμώ τα ελαφρά γλυκά και δεν μου αρέσει καθόλου κρέμα γάλακτος, σαντιγύ, βούτυρο. Όπου μπορώ τα αντικαθιστώ. Επίσης μου αρέσει να μοιράζομαι όσα ξέρω.
Δες περισσότερα

Σχόλια (5)

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
Όταν έτρωγα κουνουπίδι πάντα μου άρεσε κοκκινιστό😍🤩😍😻😻😻

Παρόμοιες συνταγές