यह खिचड़ी मैं अपनी बेटी केलिए उसके बचपन में बनाया करती थी क्योंकि वह खाने के मामले में बहुत फसी थी लेकिन खिचड़ी उसे बहुत पसंद थी। दालों को मिक्स कर कर और सब्ज़ियों के साथ यह बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक हो जाती है। आप इसमें अपनी मनपसंद सब्ज़ियां मिला सकते हैं।

#ebook2021#week11#wkये शाम की चाय का बहुत अच्छा साथी है। ये बहुत स्वादिष्ट होती है जो एक बार खाते हैं उन्हें इसका स्वाद दिमाग में यह जाता हैये बहुत स्वादिष्ट होती है और पौष्टिक भी है

#GA4#Week17वेजिटेबल चीजी पाव बहुत ही आसान और जल्दी बनने वाला स्नैक्सहै। बच्चो को बहुत पसंद आता है। मैने यहाँ कम वेजिटेबल का उपयोग किया है आप अपनी पसन्द से और भी वेजिटेबल उपयोग मे ले सकते है।

#GA4#week20 यह स्वादिष्ट के साथ साथ बहुत हेल्थी भी है। इस से हमारी बॉडी को ताकत और ऊर्जा मिलती है। जैसा की सभी सब्ज़िया हमारे लिए बहुत लाभदायक है ऐसे ही वेजिटेबल सूप से भी हमे बहुत फायदे होते है।

#subz मिली जुली सब्जियों को चावल के साथ बनाया है वेजिटेबल पैन केक बहुत ही फायदेमंद है क्योंकि इसमें सारी सब्जियां मिली हुई है

#learnवेजिटेबल स्टर फ्राई खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और पौष्टिक आहार है

#ga24#ब्रोक्कोलीब्रोक्कोली को तरह तरह से बना कर खा सकते है। हमने ब्रोक्कोली के हार्ट शेप कटलेटस बनाए है। यह हमने एयर फ्रायर मे बनाए है। कम तेल मे बहुत ही स्वादिष्ट कटलेटस बन कर तैयार हुए है।

#win #week3#DC #week2#Dpw #weekend2विंटर सीजन में तरह तरह के ताजे और रंगबिरंगे साग सब्जियां बाजार में उपलब्ध होते हैं। ठंड के मौसम में तला भुना गरमागरम व्यंजन खानें में स्वादिष्ट लगते हैं।इस मौसम में पार्टी -पिकनीक का आयोजन बहुत ही होता है ऐसे में सब्जियों से भरपूर वेजिटेबल लोडेड कटलेट, नगेट्स और ब्रेड रोल एपिटाइजर के लिए बढ़िया विकल्प है। विंटर सीजन में अक्सर ही मैं अपने घर पर बना कर परिवार और दोस्तों को ब्रेड रोल एपिटाइजर के तौर पर सर्व करतीं हूं यह बहुत ही स्वादिष्ट होता है और सभी सदस्य पसंद किया करतें हैं।तो आइए बनाते हैं वेजिटेबल लोडेड ब्रेड रोल।

#GA4#Week2स्वीट पैनकेक सभी ने खायी होगी। लेकिन आज हम बनायेंगे बहोत ही हेल्थी और झटपट बन जाने वाली वेजिटेबल पैनकेक।

#mys#d#FD@cook_24575250@Cook92111954@cook_20079149#बेसन

#AP#W1उतपम ज्यादातर दाल चावल के बैटर से सभी बनाते है। लेकिन आज मैने ओट्स और सूजी को मिला कर उतपम बनाया है। इसमे आप सब्जीया मिलाकर भी बना सकते है।

राइस से बनने वाला नाश्ता बहुत ही डिलीशियस होता है। यह पौष्टिकता से भरपूर है। इसमें चावल और सब्जियों का समावेश किया गया है जिस वजह से यह बहुत सेहतमंद है। यह बहुत मोटा और स्वादिष्ट बनता है। यह बच्चों से लेकर बड़ों तक सबको बहुत पसंद आता है। यह सुबह शाम कभी भी बनाया जाने वाला नाश्ता है। आइए इसे ट्राई करें।#flour2#Rice

#CWK#box#b

पोहा, सुजी और सब्जीयों से बना हेल्दी और टैसटी नमकीन पैनकेक और साथ में धनिया पत्ता टमाटर की चटनी#२०२०

#rg3 वेजिटेबल सूप बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होता है।

#GA4#Week18#Sizzlerपनीर टिक्का, फ्राइड राईस, मंचूरियन, वेजिटेबल सिजलरसिजलर कई तरीके से बनाए जाते है। मैने पनीर टिक्का, फ्राइड राईस, मंचूरियन और वेजिटेबल के साथ सिजलर बनाया है।

#GKSसेमोलिना वेज पेन केक

#flour1 मिनी पैनकेक बच्चों को बहुत पसंद आनेवाली डिश है ।इसको अलग अलग आकार में बना कर आप बच्चों को फ़्रूट्स ,बटर, चोक्लेट सिरप, मेपल सिरप, स्ट्रोबेरी सिरप के साथ सर्ब कर सकते हें, मैंने स्ट्रोबेरी सिरप और फ़्रूट्स के साथ सर्व किया है।

#Ga4#week26#Kormaहोटल स्टाइल मिक्स वेजिटेबल कोरमा एक स्वादिष्ट रेसिपी है जिसमे बहुत सारी सब्ज़िओ का इस्तेमाल किया जाता है. इसमें खसखस ,काजू और नारियल के पेस्ट का इस्तेमाल किया जाता है जो इसके स्वाद को और भी बढ़ाता है यह साउथ इंडियन डिश है.

#jan#week3हमेशा हम इडली का बैटर बच जाता है तो उसका डोसा उत्तपम अप्पे या ढोकला बना लेते है परंतु मैंने इस बैटर से इडली ही बनाई पर बहुत सारे वेजिटेबल के साथ ...ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्थी है...आप भी एक बार बना कर देख सकते है

#hn #week3 #मिक्सवेजपराठायह एक अनोखी और सेहतमंद पराठा है, जोकि कई तरह की सब्जियों के मिश्रण, पनीर या चीज़ और गेहूँ के आटे से बनाई जाती है। यह पराठा भरावन भर के या आटे वेजिटेबल मिला के बनाया जाता है और इसमें सभी सब्जियों फ्लेवर होता है, जिसकी वजह से यह लंचबॉक्स के लिए भी बेहतर रेसिपी है।मेरे घर पे बच्चे कोई भी वेजिटेबल नही खाते है इसलिए में भरावन जगह आटे में मिक्स कर के पराठा बना के खीलाते है।

#ebook2020 #state12#north eastमोमोज साउथ यीस्ट का बहुत ही फेमस स्ट्रीट फूड है ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है।यह बच्चों से लेकर बड़ो को भी पसंद आता है।

घर पर बनायें होटल जैसे मिक्स वेजिटेबल

#ga24 आज मैंने अलग अलग दालो को मिला कर ये डोसा बनाया है । ये बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक बनता है । इसे नाश्ते लंच या डिनर किसी भी समय खाया जा सकता है।

वेजिटेबल उपमा साउथ इंडिया की एक बहुत ही मशहूर और लोकप्रिय और प्रचलित नाश्ते की डिश है।यह बहुत ही पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक रेसिपी हैं जो सूजी से बनायी जाती हैं। स्वादिष्ट वेजिटेबल रवा उपमा#हेल्थ#बुक

#GoldenApron23#W20आज नाश्ते मे पनीर पैनकेक बनाया है। सिंघाडे और कुट्टू के आटे से बनाया है। इसमे प्याज़ भी डाला है। अगर आप उपवास के लिए बनाए तो प्याज़ आदि न डाले। सिर्फ उपवास मे खाए जाने वाली सामग्री डाले।

#RJ#family#kidsनई जनरेशन के बच्चों को कुछ हेल्धी खिलाना मतलब बाप रे.......तो मैं सब मम्मी के लिए आज कुछ सॉल्यूशन लाई हूं जिसमें हम अपने मनपसंद की वेजिटेबल्स भी डाल सकते हैं उससे यह रेसिपी हेल्दी भी हो जाएगी सभी तरह की दाल सभी तरह के वेजिटेबल सब कुछ जो कुछ भी मम्मी अपने बच्चों को खिलाने चाहती है वह सब कुछ बच्चों के पेट में जाएगा और उससे बच्चे भी खुश और मम्मी भी खुश तो आइए हम लोग देखते हैं उसकी रेसिपी 👇👇👇

#bfr आज मैंने नाश्ते में मूंग के दाल के मंगोड़े बनाए हैं जो बहुत ही क्रिस्पी और यमी बनते हैं और सभी को अच्छे भी लगते हैं।

मोनसून स्पेशल रेसीपी# Aug#वेजिटेबल मूंग दाल पकौड़ेमूंग दाल के पकौड़े यानिकि मंगोडे तो आपने बहुत बार खाएं होगे पर क्या आपने कभी वेजिटेबल मूंग दाल पकौड़े खाएं हैं यदि नहीं तो इस मुनसून मेरी रेसिपी ट्राई करें आपको ये क्रिस्पी वेजिटेबल मूंग दाल पकौड़े बहुत पसंद आयेंगे।

#emojiइस पैन केक मैं केले इस्तेमाल किया है और इसको आकर्षित करने के लिए बियर का इमोजी बनाया है जिससे बच्चों को बहुत अच्छा लगेगा और इससे बड़े शौक से खाएंगे।