簡単!子供大好き!じゃがミンチ♪

カボリン
カボリン @cook_40044506

子どもの大好きなフライドポテト風のおかずはいかが~?うちはいつも取り合いよ♬ 2012.7.9 26個目の話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
フライドポテトが大好きな娘たちのために考えました。
「ポテトより美味しい~」と娘たちの大好物メニューに
なりました♪

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フライドポテトが大好きな娘たちのために考えました。
「ポテトより美味しい~」と娘たちの大好物メニューに
なりました♪

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材料

  1. じゃがいもメークイン 大きめサイズ3個
  2. 牛ミンチ合挽きでもOK) 100g
  3. 料理酒 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ2
  5. こいくちしょう油 大さじ2
  6. みりん 大さじ1
  7. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき縦長にフライドポテトのように細く切って水に5分ほどさらしておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大1を入れて熱し牛ミンチを色が変わるまで炒める。

  3. 3

    牛ミンチを皿に移し、サラダ油大1を足してじゃがいもを中火で約5分炒める。

  4. 4

    じゃがいもに半分ほど火が通った状態でミンチを戻す。調味料を酒、砂糖、しょう油、みりんの順にいれていく。

  5. 5

    弱火~中火で焦げないように炒め、水分がなくなれば出来上がり♪

  6. 6

    お箸で取りづらいミンチが最後に残りますが、ご飯にのっけるとこれまた美味ですよ~♪

コツ・ポイント

じゃがいものシャキシャキ感が美味しいのであまり炒めすぎないようにするのがポイント。調味料を入れてからは焦げないようによく混ぜながら火加減に注意してください。

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カボリン
カボリン @cook_40044506
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関西在住のお気楽主婦♬ 愛するダーリンと生意気盛りの年子姉妹の4人家族デス♡↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑キッチンを開設したのが2009年6月。16年経って小学生だった年子姉妹は2人とも独立し旦那と新婚以来の2人暮らし笑若い頃からいろんなダイエットを試し減量⇔リバウンドの繰り返し…生涯最後のダイエットにするため規則正しい食事を心がけ現在6ヶ月で6キロ減量に成功中!ダイエットをする上で腸活に目覚め、腸活アドバイザーの資格取得!カラダは食べたもので作られる…自分や家族や大切な人のカラダを守るために日々カラダに優しいレシピを考案中です!
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