Sałatka z kurczaka z makaronem (Książka Thermomix)

WSKAZÓWKI:
Kurczak będzie wyjątkowo soczysty, jeśli zamarynujemy go dzień wcześniej i schowany na noc do lodówki
Energia: 315kcal
Białko: 18,2g
Tłuszcze: 18,3g
Węglowodany: 21,2g
Błonnik: 1,7g
Sałatka z kurczaka z makaronem (Książka Thermomix)
WSKAZÓWKI:
Kurczak będzie wyjątkowo soczysty, jeśli zamarynujemy go dzień wcześniej i schowany na noc do lodówki
Energia: 315kcal
Białko: 18,2g
Tłuszcze: 18,3g
Węglowodany: 21,2g
Błonnik: 1,7g
Przygotowanie
- 1
Piersi kurczaka włożyć do miseczki, polać sosem sojowym wymieszanym z wódką, włożyć do lodówki na ok. 30min
- 2
Do naczynia miksującego wlać 1000g wody, dodać sól, zagotować ok. 9-10min/100 stopni/obr. 1, zamiast miarki na pokrywie naczynia miksującego postawić koszyczek. Makaron odcedzić przy pomocy koszyczka i przelać zimną wodą, opróżnić i osuszyć naczynie miksujące
- 3
Makaron przełożyć do salaterki, dodać odsączoną kukurydzę i kawałki ananasa
- 4
Do naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić 3s/obr. 6, przełożyć do salaterki z pozostałymi składnikami
- 5
Do naczynia miksującego włożyć paprykę i ogórki konserwowe, rozdrobnić 4-6s/obr. 4, dodać do pozostałych składników w salaterce. Wypłukać naczynie miksujące
- 6
Do naczynia miksującego wlać 500g wody, na przystawce Varoma ułożyć filety z kurczaka, gotować na parze ok. 20min/Varoma/obr. 1
- 7
Ugotowane na parze filety ostudzić, pokroić w kostkę, dodać do reszty składników, dodać majonez, sól, pieprz i szczypiorek, wymieszać
- 8
Smacznego!
Keywords
Podobne przepisy
Więcej polecanych przepisów



Komentarze