Polvo grelhado

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Ingredientes

  1. 1polvo (de 1/2Kg)
  2. 300 mlvinho tinto
  3. 100 gramascebola
  4. 1 dentealho
  5. q.b.sal
  6. 5cravos da Índia
  7. 1 folhalouro
  8. 5 gramastomilho
  9. 2 chávenas rúcula
  10. 1/2cebola roxa
  11. a gostocoentros picados grosseiramente
  12. q.b.vinagre balsámico
  13. q.b.azeite
  14. 1tomate

Instruções para cozinhares

  1. 1

    Lavar muito bem o polvo.

  2. 2

    Colocar 150 ml de água na panela de pressão, o vinho, cebola com os cravos, tomilho, louro, alho, salsa e grão de pimenta e deixar ferver.

  3. 3

    Colocar o polvo e deixar cozer 15 minutos com pressão.

  4. 4

    Acender o grelhador.

  5. 5

    Cortar o polvo em tentáculos e grelhar na brasa e pincelar com azeite.

  6. 6

    Lavar a rúcula, fatiar o tomate e a cebola roxa, dispor na saladeira e temperar com sal, azeite e vinagre balsâmico.

  7. 7

    Servir o polvo grelhado polvilhado com coentros e com a salada.

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Desenho cinzento desenhado à mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
Cozinhe Hoje
Lorival Cardoso
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