Curcuma

cebolla blanca mediana • cebollita de verdeo • pimiento cualquier color • espinacas • Arvejas cocidas • Cúrcuma • Aceitunas • Tomate • aceite de oliva

🦴 🍖🐄 Res: huesos de rodilla, caña, espinazo, rótula, caracú, medulas, costillas • limón o dos cucharas de vinagre • 🧅 cebolla picada • 🫑 locote verde picado • 🥕 zanahoria en rodajas • puerro picado • Dientes de Ajo picado • 🧂 sal a gusto • jengibre picados • cúrcuma picados • Agua natural • Agua hirviendo •

pepinos • Azúcar • Vinagre de manzana • Sal • Cúrcuma • Agua

cúrcuma en polvo o 1 cm fresca • jengibre fresco rallado o 1/4 cdita jengibre en polvo • pimienta negra • limón exprimido • miel de abeja pura • propóleo o glutamina con propóleo (en farmacias)

tofu firme • brotes de soja • cebolla mediana • ajo • tomate mediano maduro, picado • cúrcuma en polvo • Sal y pimienta • aceite vegetal para cocinar

arroz cocido • aceite (girasol, sésamo o el que tengas) • ajo picados • cebolla picada • zanahoria picada en cubitos pequeños • comino en polvo sí o sí • cúrcuma (o curry si no tenés cúrcuma) • choclo • salsa de soja (soya) (opcional) • locote verde

papas medianas (unos 400-500 g) • garbanzos cocidos (unos 200 g) • cebolla mediana • ajo • aceite (puede ser oliva o el que tengas) • cúrcuma • Sal • Agua o caldo (opcional, 1/2 taza)

papas pequeñas (unos 200 g) • garbanzos cocidos (unos 200 g) • cebolla mediana • ajo • aceite (puede ser oliva o el que tengas) • cúrcuma • Sal • Agua o caldo (opcional, 1/2 taza)

espinacas • papa mediana • zanahoria • lentejas • Cúrcuma • cebolla • pimiento • ajo • Aceite de oliva • berenjena

huevo • leche • o G de yogur • canela • polvo de hornear • harina de avena • cúrcuma • harina de almendra o de avena • esencia de vainilla • Endulzante • nuez moscada • a100g de zanahoria rallada

Obleas de arroz según la cantidad que hagas • Queso • leche • crema de leche o según la cantidad • Sal • Cúrcuma opcional

Zucchini • Sal • Aceite oliva • Harina • Cúrcuma y agua • Pan rallado

pechuga de pollo • cebollas grandes • ajo • mantequilla • aceite de oliva • sal • pimienta • ucharadas pimentón dulce • cúrcuma en polvo • orégano • agua • salsa de soja

locote pequeño • ajo • cebolla pequeña • pan molido • proteína de soja • huevo • zanahoria pequeña rallada • cúrcuma opcional • sal y pimienta • aceite

pechuga • huevos cocidos • cebolla grande • zucchini • ajo • zanahoria rallada • crema de leche • queso crema • queso Paraguay o cuartirolo • Tapa para tarta • Especias: sal marina, pimentón, pimienta, cúrcuma • Aceite de oliva

pasta • ajo • zapallo hervido • cebolla pequeña • proteína de soja texturizada • cúrcuma • sal y pimienta • aceite de oliva

papas • crema de leche en este caso utilice lactolanda • cúrcuma • Sal a gusto • agua

arroz integral • cúrcuma • Sal

garbanzos cocidos • ajo picado • cúrcuma • jengibre en polvo • orégano • aceite de oliva • A gusto sal marina

camarones • Fideos • crema de leche • leche • agua • vino blanco • ajo • Sal a gusto • Cúrcuma, pimienta y nuez moscada a gusto • Aceite

porotos negros • tomate • cebolla pequeña • puerro • de zapallo • zanahoria • ajo • locote verde pequeño • Agua + cubito de caldo de verduras • Queso paraguay • Fideo de arroz integral

costillas de cerdo troceadas • chorizos de viena • piernas de pollo • cebollas blancas • tomates bien maduros • zanahoria mediana • morrón verde • ajo • ají picante • orégano • pimentón dulce en polvo • cúrcuma •

girasol de consumo humano • ajo • sal • pimienta • aceite de oliva o girasol • cúrcuma o especias a gusto • limones según gusto

muslos de 🍗 pollo con la caderita • zanahoria grande • cebolla grande • Condimentos:pimienta curry, cúrcuma, canela • naranja 🍊 • 🍯 miel de abeja • Salsa de soja

garbanzos cocidos • maíz fresco desgranado • calabaza • cebolla grande • ajo • aceite • azúcar • Sal, pimienta a gusto • cúrcuma y una pizca de nuez moscada • almidón de maíz

cuartitos de pollo • cebolla en cabeza • mazo cebollita de verdeo • ajo • morrón picado • orégano • ají molido • cúrcuma • pimienta negra • Sal a gusto • harina 000 • huevos •

Pechuga (1 mediana) • Zucchini (1mediano) • Cebolla (1grande) • Zanahoria (2 medianos) • Locote rojo (1) verde (1) • Cúrcuma a gusto • Nuez moscada a gusto • Pimienta negra molida una 🥄 • Manteca una🥄