Pepinos

remolacha chica • manzana • pepino • zanahoria • agua

melones maduros • frambuesas • pepino • sorbete de frambuesa • azúcar

Ingredientes que van a la sartén • camarones medianos • manteca • cebolla • ajo • cebollita de hoja • perejil • sal • pimienta • azafrán • vino blanco • Ingredientes que van a la olla •

masito de espinaca • masito de apio • masito de acelga • pepino medio o pequeño • manzana verde • Jugo de un limón • jengibre o cúrcuma

Pepino • tomates • cebolla morada • Rúcula un mazo • Orégano sal y aceite de oliva a gusto • Queso feta al gusto

Hamburguesa de su preferencia • Queso 🧀, en este caso con orégano • Tocino 🥓 • Jamón cocido • Lechuga 🥬 • Kétchup • Mayonesa • Mostaza • Pepino 🥒 para sándwich • Sal aceite • Pan de hamburguesa 🍔

Para la ensalada • brócoli hervido y picado (31 cal) • espinaca fresca en juliana (7 cal) • repollo rizado cortado en juliana (10 cal) • zanahoria mediana rallada (29 cal) • palta chica en cubos (120 cal) • pepino en cubitos chicos (14 cal) • avellanas o almendras (60 cal) • albahaca fresca (1 cal) • menta fresca (2, 5 cal) • Aliño: • soperas mayonesa light (50 cal) •

/2 kg de pepinos chicos • vinagre de alcohol • ajo • eneldo • sal • orégano • pimienta negra (opcional) • agua (es para mezclar con el vinagre) • o frascos con tapas

queso parmesano a gusto • lata de garbanzos • huevo • pepino • aceite de oliva y aceto a gusto • perejil seco • pimienta negra • aceitunas negras picadas

tomate cherry • pepino mediano • semillas de su preferencia, yo usé uno con: Lino, mix ensaladas y girasol • vinagre de alcohol • limón o 3 cucharadas de jugo • sal (yo usé Himalaya fina a gusto) • levadura nutricional SIN SABOR • aceite de oliva o girasol (yo usé girasol pureza, pero con oliva también queda bien) (si tienen la oliva mezcla con girasol mucho mejor, yo no tenía más)

pepino grande • agua caliente • vinagre (misma cantidad de agua) • Condimentos a elección (ajo, laurel, granos de pimienta, mostaza) • azúcar o una sopera de miel

lentejas cocidas previamente • pepino en rodajas • cebolla en rodajas • zanahorias en rodajas • Vinagre de manzana a gusto • Oliva a gusto • Aceto balsámico

pepinos • azúcar • sal • vinagre blanco • pimienta

Pepino • Zanahoria • Tomate • gruesa Queso semiduro • Semillas de sésamo a gusto • Pimienta roja recién molida

🎄220 g de hummus (yo usé comprado ya listo, pero dejo enlace por si quieren hacerlo casero) • 🎄Un puñado de tomatitos cherry rojos • 🎄 Un puñado de aceitunas verdes • 🎄 Un puñadito de alcaparras • 🎄 1 pepino

pepino grande o 2 si son chicos • agua fresca (entre 250 y 300 ml.) • escamita de sal del Mediterráneo (opcional) • de menta fresca • jengibre fresco rallado • 🥒 al gusto jugo de limón

pepinos medianos (350 g aprox.) • vinagre (alcohol, manzana o arroz) • agua • azúcar • sal • ajo aplastado (opcional) • Pimienta en granos o ají molido (opcional)

cada uno) Pepinos encurtidos • mediano (120 g) Tomate • pequeña (60 g) Cebolla morada • (picado grueso) Perejil fresco • Aceite de girasol • Vinagre de alcohol • Sal fina

gr de zanahorias 🥕 • pepino • Hielo

pepino • vinagre de alcohol • vino blanco dulce • sal gruesa • azúcar • laurel • ajo • pimienta negra • ají molido

pepino grande • pechuga de pollo • queso untable descremado o mayonesa

pepino • aceite oliva • ajo • sal saborizada de hongos • pimienta negra • Sumak

pepinos • laurel • pimienta en granos • sal gruesa • azúcar • ajo • ají molido y orégano • vinagre de alcohol • vino blanco dulce

pepino • lata de atún • sal • queso crema • pimienta

pepinos finitos • cebolla • Sal • Aceite • Vinagre • Edulcorante • Eneldo seco

Zapallitos redondos pequeños (o 2 medianos) • Zanahoria • Cebolla morada • Queso semiduro • Garbanzos de lata escurridos • Huevo • Aceite • Harina de garbanzos (50 g) • Comino • Pimienta • Sal • Pepino •

zanahorias🥕🥕 • pepino 🥒 • vinagre de alcohol • agua • azúcar • sal fina • sal gruesa

de Cebolla Morada • Lata de Atún • Pepino (chico) • Sal y Pimienta • Aceite de Oliva • Jugo de Limón

Lechuga • Pepino • Tomate • Huevo • Pechuga de Pollo (cocida) • Sal • Vinagre • Aceite • Semillas de Sésamo