Bacalao (fresco del lidl👌) • Aceite • Huevo • Sofrito de tomate • Sal • Harina • Pimentón dulce

gandules verdes • cebolla • pimiento verde • Sal • Aceite • sofrito • caldo de jamón o jamón sin huesos picados • Sazón completa • Sazón • arroz

manitas de cordero • sal • laurel • cebolla entera • ajo enteros • aove • aove • cayenas • ajo laminados • cebollas troceadas fino • chorizo • laurel •

bacalao • cebolla blanca • sofrito • sazón • aceite vegetal

bacalao • Agua • vegetales mixto pimiento verde rojo cebolla y cilantro • salsa • Cilantro • Condimento (sofrito) lleva ajo pimiento cebolla ajo molido

Agua • carne molida • Salsa de tomate • sofrito • caldo de pollo

Cebolla • Zanahoria • Carne picada • Tomate triturado • Ajo • vino blanco • OPCIONAL: Algún resto de verduras que tengas en la nevera y quede bien en sofrito (en la foto: 1/4 de calabacín, otras veces un poco de pimiento, puerro etc.)

sofrito congelado (también se vende en botes) • judías blancas cocidas • alcachofas troceadas congeladas • almejas • boniato • concentrado de carne • Aceite de oliva • Sal

Ventresca de atún para 4 personas • Sofrito de tomate IBSA • pimientos verdes • ajo • Aceite de oliva • Sal

lubinas grandes • Sofrito de tomate IBSA • patatas • almendras • cebolla pequeña • ajo • Aceite de oliva virgen extra • Fumet de pescado • Pimentón dulce, hebras de azafrán, vino blanco y perejil picado

garbanzo cocido • mejillones cocidos • Almejas cocidas • calamar limpio y cortado • cigalitas pequeñas • sofrito de tomate y cebolla • cúrcuma en polvo • comino • pimienta • Aceite • sal • Ajo molido •

quinoa (muy bien lavada) • carne molida de res o pollo • Sofrito: 1/2 cebolla, pimentón rojo y verde, 1 diente de ajo, • Aliños:orégano, perejil, curry, sal rosada, • zanahoria rallada • aceite oliva

puré de patatas en copos • agua • leche • aceite • Sal • tomate frito • pequeña (150 gr) cebolla sofrita • pequeña (150 gr) champiñones laminados • Pimiento rojo asado en • Queso rallado o lonchas de queso • Queso rallado para gratinar

Sofrito • ajo • sazón con culantro • achiote • laurel • papas cortadas

judías pintas • acelgas • patatas grandes 2 nabos amarillos • calabaza • Para el sofrito • cebollas una cucharada de harina de trigo una cucharada • pimentón dulce aceite y sal • Para las bolitas de pan rallado necesitaremos • huevos tamaño L • Ajo y perejil finamente picado • El pan rallado que admita

garbanzos • puerro • zanahoria • tomate • laurel • comino molido • aceite de oliva virgen extra • acelga • patata • cebolla • ajo • piñones •

zapallo italiano en torrejas • salsa de tomate • sofrito (cebolla, zanahoria, pimentón, ajo a gusto) • pollo • queso • poroto verde • Sal y condimentos a gusto

Zanahorias • Harina de arroz • Huevo • Nuez moscada • sal • Espinaca • Cebolla picada en trozos • Ajos asado (ver recetario) • Queso • Crema de leche • Pimienta negra • Sal •

pechugas enteras • espinaca • sofrito vegetal • caldo maguis • queso • jamón • Orégano • Sal • Pimienta • Aceite verde

lentejas • maíz pilao sancochado • Sofrito • plátano verde

Zapallos Italianos Redondos • Huevos • Carne Molida • Queso Amarillo • Queso Rallado • Cebolla • Sofrito (Cebolla, pimentón, zanahoria, sal) • Condimentos (Orégano, aliño completo, ajo en polvo) • Acompañamientos a elección

salmón • quinoa • agua para cocer la quinoa • Aliño para el salmón: aceite oliva, ajo, pimienta, sal, curry • Albahaca, orégano...todos estos ingredientes a elegir • Verduras para la quinoa, las que queramos echarle yo le eché: • Cebolla, pimiento, puerro, ajos, calabacín...esto sofrito • Maíz, guisantes cocidos

porotos • Tallarines del n°5 • Longaniza presentación • cebolla en cubos • pimentón en cubos • zanahoria en cubos • Aliños (orégano, ají de color, aliño completo, sal) • longaniza picada • papa en cubos • zapallo en cublos

Bacalao desalado y desmigado • para empanada • Cebolla • Ajo • Pimiento verde • soperas de Sofrito de Tomate • Huevos cocidos • Huevo (crudo) • postre de Pimentón • Aceite de oliva • Sal y Pimienta negra

huevos orgánicos, preferible de campo • aceite de oliva para freír los huevos • arroz blanco cocido sin sal • hongos frescos fileteados • ajos fileteados • tomates cherries • cebolla blanca en brunua • cilantro picado • sal y pimienta negra • comino y pimienta blanca • aceite de oliva para el sofrito del arroz

callos de ternera limpios • morro de ternera en dados • cebolla • clavos de olor • laurel • ajos pequeñas • ajo para el sofrito • orégano • pequeño de vino blanco • pimentón picante • pimentón dulce • harina •

pappardelle (cinstas) fresco del Lidl • tomates cherri • cebolla tierna • ajo negro • nísperos • fiambre de pollo relleno(opcional) • huevos • salsa de tomate a la miel (Lidl) • pistachos pelados • aceite virgen extra • sal • albahaca