Salmón a la plancha a la naranja

Que rico que está el salmón a la plancha!!!.... aunque sea simplemente con sal y toque de pimienta.Fuente de Omega 3, el salmón es ideal para una cena ligera con ensalada o verdura al vapor o hervida.

El salmón es un pescado de agua dulce que tiene un alto contenido en proteínas y ácidos grasos omega-3, con un contenido moderado en grasas. La grasa es rica en ácidos grasos omega-3, que contribuyen a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos plasmáticos, y además aumentan la fluidez de la sangre, lo que previene la formación de coágulos o trombos. Por este motivo se recomienda el consumo habitual de salmón a la población general, y en particular en caso de trastornos cardiovasculares.

Se puede acompañar con verduras a la plancha, yo puse en este caso calabacìn en rodajas, los espárragos trigueros también son una buena opción.

A mí me gustan todos los pescados, pero a mi esposo solo el salmón. Es un pescado tan sabroso que solo a la plancha ya está delicioso.

El salmón fresco es rico en Omega 3 por lo que es cardiosaludable, ideal para combatir el colesterol. Lo he hecho a la plancha con muy pocos ingredientes y unas verduras salteadas. Ha sido plato único y lo mismo puede ser para la cena como la comida de al medio día. Una fruta o un yogur desnatado de postre, ideal para la dieta.

#RecetasFelicesReceta muy fácil y sabrosa.

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Una comida rápida y deliciosa.#1receta1arbol

El salmón es de esos pescados tan sabrosos que, a la plancha en su propia grasa, rica en omega 3, resulta delicioso con apenas una pizca de sal y pimienta.

Un dia de estos sin saber que hacerme de comer se me ocurrió algo tan sencillo como el salmon a la plancha con mi toque de verdura que no falte para mi gusto!!! Y aqui esta... lo que hace el hambre!

Se puede poner brócoli o la verdura al gusto

Espectacular receta la de hoy, sencilla y con mucho sabor.La mezcla del salmón, las verduras y la vinagreta sencillamente... deliciosa.Una manera sencilla y diferente de preparar un salmón.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

Seguimos con las comidas sanas y rápidas, son muchos días de cuarentena 😃

Para el almuerzo de Nochebuena preparé un delicioso salmón a la plancha, acompañado por una salsa impresionante de cítricos, semillas de granada y aromatizado con romero del huerto de mis padres. El resultado es digno de compartir contigo para que tú también lo puedas hacer en casa y lo disfrutes tanto como yo lo hice.Me considero muy, muy, muuuuuuy, fan de todo lo que sea cítrico. Especialmente, cuando aporta un choque, un contraste gustativo, con los ingredientes "base" de una receta. Algo así como la técnica del color y los complementarios.El pescado, de siempre, ha venido de la mano del toque cítrico, siendo el salmón uno de los ejemplos más habituales. Lo que no esperaba yo es que la granada pudiese ensamblar tan bien con el salmón, el romero y los cítricos. 🫨💕Creo que es una experiencia culinaria que deberías probar si no lo has hecho ya. No te va a defraudar.Enjoy 😘✨!

Receta rápida y deliciosa.La salsa está compuesta por soja, limón, ajo y miel. Realmente es una delicia.

https://unabrujaenlacocinablog.wordpress.com

#delantaldorado #cookpadmycook #Todocaserohttps://www.youtube.com/watch?v=ENP48l1yZGc

Una comida o cena de lo más deliciosa y muy fácil de preparar.#YoCocinoConCookpad

El salmón es un pescado buenísimo y muy sabroso, ideal para la cena, a la plancha es muy saludable y muy fácil de preparar.