Bourguignon de Setas

Cada año son más sencillos mis platos. Antes de ser vegana, me volvía loca también con las compras, que si langostinos, que si merluza, o pixín….qué lejos queda todo eso ya y cómo ha cambiado mi vida desde entonces. Anda que si me lo llegan a decir en ese momento!!!, me hubiera partido de la risa!! El caso es que mi cesta de la compra es más reducida, más económica, más ecológica y por supuesto, más compasiva.
Aquí el enlace a la vídeo-receta:
https://www.youtube.com/watch?v=ppQwuk743nM&t=1s
Paso a paso
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Primero los ingredientes..
- 2
Picamos muy menudita las verduras: el ajo, el ajo puerro, las cebollas y las setas. Los champiñones en trozos y las setas, si son pequeñas también tal cual, si no, se cortan en trozos.
- 3
En un poco de aceite caliente rehogamos el ajo. Antes de que se empieza a dorar incorporamos las cebollas, removemos un poquitín, incorporamos el puerro, un poco de sal. Tras esto, Ahora que ya se han ablandado un poquitín, incorporamos las zanahorias, los champiñones y las setas.
- 4
Dejamos que se rehogue un poco y entonces incorporamos la harina, removemos bien y ponemos el vino. Dejamos un minuto o dos para que evapore el alcohol.
- 5
Han pasado dos minutos así, agregamos el tomate concentrado
incorporamos la soja, si lo preferís, podéis usar la de tamaño más pequeño, es que a mi me gusta así, más gordita para este tipo de guisos y potajes. - 6
Añadimos el caldo (El caldo lo va a absorber todo, tiene que cubrir la soja.), añadimos también las hierbas (esto va al gusto), el laurel un poco de sal. Lo tenemos que dejar cocer unos 20 o 30 minutos.
- 7
Pasada la media hora, rematamos la receta, le vamos a poner un poco de pimienta negra, (porque todo es mejor con pimienta negra!! me encanta!! 😉). A mi me gusta que quede con una textura más melosa, así que, le voy a incorporar maicena. La voy a disolver en un poco de caldo frío que he reservado, ponemos ahí la maicena o fécula de patata, lo que prefiráis, removemos bien y lo incorporamos al guiso. Le damos unas vueltas para que hierva un poco y ya veréis que empieza a espesar.
- 8
Rectificamos de sal si es necesario y ya tenemos nuestro plato preparado... VEGANÍZATE!!
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