Smoothie ciruela-banana

Carolina Olivera G.
Carolina Olivera G. @carolinaolivera
18 De Mayo - Uruguay

#mercado #delantaldorado Un rico smoothie para comenzar el día.

Smoothie ciruela-banana

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Ingredientes

4 vasos
  1. 4ciruelas
  2. 1banana congelada
  3. 4 cdas.avena laminada
  4. 2 cdas.semillas girasol
  5. 1 cda.pasas de uva
  6. 600 ml.agua fría
  7. 4piedras hielo
  8. Edulcorante a gusto

Paso a paso

  1. 1

    La noche anterior dejamos en remojo en agua las semillas de girasol y las pasas de uva. Por la mañana ponemos la banana, que congelada es mejor, en la licuadora con las ciruelas en trozos, añadimos las semillas y pasas escurridas.

  2. 2

    Añadimos la avena, el agua y el edulcorante o azúcar a gusto y licuamos. Mientras estamos licuando agregamos el hielo hasta desarmar.

  3. 3

    Servimos bien fresco y a desayunar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Carolina Olivera G.
Carolina Olivera G. @carolinaolivera
18 De Mayo - Uruguay
Orgullosa embajadora de Cookpad Uruguay. 🇺🇾Me encanta preparar sobre todo cosas dulces para agasajar a la familia y amigos.Con los años he ido cambiando mi forma de cocinar, incursionando en recetas más saludables, con otro tipo de ingredientes, lo que no significa que a veces no prepare algo más contundente! Un antojito cada tanto es bueno.Aprender recetas nuevas de todos lados es algo que me gusta mucho, pero también comencé a animarme a hacer mezclas, experimentos e inventos que me abrieron la puerta a un sinfín de sabores y texturas nuevas.Me alegra mucho cuando recibo una cooksnap porque significa que mis ideas llegan a otras cocinas y cuando me cuentan que les gustó el resultado y comentan mis recetas quedo súper feliz.
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