Pudding de fresas, kéfir y chía con avena

Una idea de empezar el día de forma saludable y sintiendo que nos estamos comiendo un capricho. Es muy saciante por lo que no tendremos apetito durante horas. #delantaldorado

Fácil fácil, rico rico!#mirecetario

#1receta1arbol #mirecetario #dulcesDesayunos espectaculares para días de comidas intensas . Hoy el tiempo acompañaba y como no ... hemos disfrutado de la terraza en el desayuno . Lo he preparado la noche anterior para que diera tiempo a la chia a hidratarse y queda un pudding compacto , nutritivo y súper saciante.

Se acerca el finde pero aún quedan un par de días de duro trabajo, así que para comenzar con energía para hoy me dejé listo este desayuno de chía, lleno de nutrientes y texturas, te animas a probarlo?#delantaldorado

A diferencia del pudding anterior de cerezas en esta receta presentaré otra alternativa para hidratar y endulzar la semilla. #delantaldorado

Una delicia y muy completo como desayuno o merienda.#delantalcookpad2025 #desayuno #healthy #lowcarb

Una idea fácil para un postre fresco y nutritivo. Puedes combinar muchos sabores para seguir haciendo de este postre uno de tus favoritos

Soy de desayunar algo diferente siempre que tengo opción, y como tenía tiempo e ingredientes, pues me he preparado este pudding riquísimo

#Nuriceta

Me han regalado una caja súper rica de cerezas y me apetecía preparar unos puddings para desayunar . Creo que son ideales , frescos y muy nutritivos para comenzar la mañana a tope !! Espero que os guste mi idea !!

#abecedario Desayuno saludable, saciante y rico

Les traigo una receta sencilla pero sabrosa para un desayuno. Es muy fácil de hacer y como hay que dejarla preparada desde la noche anterior, está súper bien si no tienes mucho tiempo para prepararte el desayuno por la mañana. Además de esto es súper saludable y rica.#desayuno #saludable #healthy #pudding

Cuando te aburre desayunar siempre lo mismo, cuando no encuentras alternativas a los bollos y las galletas, cuando ya no sabes qué hacer para saciarte durante toda la mañana, entonces necesitas explorar otras vías.Una buena opción es este pudín de avena, psyllium y chía con leche de almendras, frutos secos y canela, adornado con mi compota de calabaza casera sin azúcar y unas uvas negras.Desayuna sano y disfruta del día con vitalidad. ¡Espero que te guste!#mirecetario #desayuno #avena #chiaMás info en https://www.missblasco.com/pudín-de-avena-psyllium-y-chía/

Basandome en la receta de @arantza_recetas_fit de su pudding de Chía https://cookpad.wasmer.app/es/r/16285142, lo he transformado a mi versión y me ha quedado espectacular!!!No he usado ningún endulzante añadido, el dulzor del plátano y de los dátiles, así se disimula algo el amargor del té matcha🤗👏👍

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=TlqB27JJMnI

Un postre súper sano con mucho calcio y la chía ayuda a regular el colesterol. Postre muy bajo en calorías. Con estas medidas me salieron 4 vasitos de cristal. #lospancorbo #chía #postre #singluten #vegana

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=djP89XdvWOg

Cómo estoy embarazada y además vienen gemelos (estoy aterrorizada y emocionada a partes iguales) tengo que comer muy sano, muy a menudo y muy ligero.Una de las opciones que estoy haciendo para sobrevivir a media mañana los días que vengo a la oficina es este pudding de chía.Es sanísimo, está lleno de fibra y vitaminas y es MUY saciante.

Ideal para el desayuno o la merienda

#recetasverano

Sin endulzantes. Se prepara la noche anterior para tener listo en el desayuno. Se puede acompañar con cualquier fruta fresca o frutos secos

Este postre es delicioso pero principalmente es muy saludable por la cantidad de nutrientes que aporta. #delantaldorado

Esta receta no es tan ligera a diferencia de las anteriores a base de frutas, ¡¡pero es una delicia!! #delantaldorado

Plato que sirve tanto de postre como de desayuno, es facilísimo de hacer y permite todos los tipos de leche, especies y ‘toppings’.... y esta vez seguimos con las ciruelas ❤️🌳❤️#felizconmihuerto

Puding de chía #chía #pudding #desayuno

Rápida, fácil y muy ricahttps://www.youtube.com/watch?v=iJOa_ncQsbs

#omega3 #sinlactosa #singluten #desayunasaludable #fribra #meriendasaludable #ricorico #vegano #cocinadeverano

Te lo preparas la noche anterior en un bote de conservas, por la mañana le pones la fruta que más te guste, y listo para llevar!#realfood

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Para postre o desayuno, es fresquito y muy sano ya que las semillas de chía aporta omega 3 e hidratada nos ayuda a mejorar la flora intestinal