Hamburguesas de garbanzos🧡
Elahefs @cook_16702186
Veganas, fáciles y ricas.
Rinde aprox. 7 u 8 hamburguesas
Hamburguesas de garbanzos🧡
Veganas, fáciles y ricas.
Rinde aprox. 7 u 8 hamburguesas
Paso a paso
- 1
Lavar bien los garbanzos.
- 2
Cortar la cebolla y el morrón, luego cocinar en un sartén con un poco de aceite.
- 3
Mezclar los garbanzos, morrón, cebolla, condimentos a gusto(yo usé paprika y orégano), y la avena
- 4
Una vez mezclado todo quedará algo así, yo mezcle con mixer, pero pueden hacerlo con un “pisa papas” o en la licuadora.
- 5
Hacer bolitas con la mezcla y luego aplastarlas para colocarlas en el sartén. Es recomendable mojarse un poco las manos con agua para que no se pegue la mezcla
- 6
Así quedan ya listas, se pueden congelar y comer cuando quieran, solo las descongelan con 1 minuto de microondas.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Elahefs le encantará ver cómo quedó.
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