Tenía la coliflor, brócoli 😋… y dos niños a los que no les apetecía 😩… había sobrado pollo asado 🧐… todo se arregla con queso… 😅 ¡fenomenal!

Bueno, la historia? Hambre... Y ganas de comer verduritas.Aunque la apariencia no sea de buena pinta, está riquísimo.

#MiTarjetaNavideña.

Tenia unas tortitas de trigo que me sobraron al hacer fajitas y me anime a hacer unas vegetales haber que tal salian y quedaron estupendas!!Facil,rapido y para toda ña familia!!

Esta es una receta de mí suegra, la abuela Hilaria, que yo no conocía. Los niños se las comen divinamente.

Acabo de ver esta receta en un vídeo de Facebook y como tenía una pequeña coliflor en la nevera a punto de ponerse pocha, decidí probarla. Mi coliflor era pequeña pero se puede hacer con una más grande. Es muy fácil de hacer y el resultado muy bueno. Especial para los niños o aquellas personas que no les agrada mucho los vegetales.

Este sería una buena cena para la semana de los #buenospropósitos

Estas tortillitas de berenjena son un picoteo perfecto para la hora de cenar.

VÍDEO DE LA RECETA PASO A PASO 👉 http://youtu.be/qS_oc9518v4Las ‪espinacas‬ son unas ‪‎verduras‬ con un elevado valor nutricional y propiedades reguladoras, por su alto contenido en agua y riqueza en minerales y vitaminas. Os animo a cocinar estas ‪‎tortillitas‬ de espinacas, ya que son un plato fácil, económico y muy sano. 🍴🌿🌱Y también puedes seguirme en: https://www.facebook.com/cocinafacilrecetasdulcesysaladas

Video Receta :https://www.youtube.com/watch?v=n-5kJgsp0f0&t=5s

Una receta riquísma y muy nutritiva para estas épocas, enviada por una consumidora de la Colmena de Poblenou-SOPA, Regina Valenzuela.

Me encantan estas tortillitas.salen realmente ricas .y tan sencillas de hacer😋💚#familiar

La tortilla la he llamado express porque he cogido lo que se me venía a la cabeza y se me apetecia, así que eso ha quedado....😉

Desayuno especial para este domingo, y encima saludable!

Rica, fácil y saludable

Una cena rápida, y muy sabrosa .#delantaldorado

Hoy 21 de febrero seria el cumpleaños número 86 de mi abuelito. Su torta preferida era esta con la receta idéntica a la que voy a regalarles a ustedes 😊 Es bien económica y sencilla pero tiene lo suyo realmente!

🥚🧄🥖Sencillo y rico rico.#cocinademercado

Quería preparar algo diferente con ingredientes que compré en una frutería orgánica que suelo ir a veces y la verdad que ha salido un plato realmente delicioso y saludable. Como siempre los mejores platos son los improvisados!!

Una tortita muy rápido de hacer y está muy rica

Unas tortillitas para incluir la zanahoria en tu alimentación

Una receta de Regina y Belén en las jornadas de Puertas Abiertas de las Colmenas 2016 en Madrid con una opción vegetariana o con una versión con pechuga de pollo.

Una opción ligera y muy saludable, lleva cúrcuma que tiene muchas propiedades antiinflamatorias, también pimienta negra que ayuda a absorber la cúrcuma y semillas de chía por su contenido en omega 3.De relleno puse queso light y verduras que tengo ya preparadas y congeladas, si no puedes comprarlas ya hechas

He visto esta cena en muchos videos del YouTube y me he animado a probarlo.Me ha gustado bastante, es una forma diferente de comer tortilla de huevo, más divertido, y llena bastante y es súper sano

🐟🥔🧅🧄🧂🌱Unas sencillas tortillitas para la cena o el aperitivo. #SemanaSinGluten

Un almuerzo rico y saludable para empezar la mañana 😋

vegetarianismo.net/recetas/bramborak-tortitas-patata.html + www.youtube.com/watch?v=oxZ-OSGuh4A