Brownie saludable de avena, miel y tagatosa. Sin materia grasa
Paso a paso
- 1
Coloca 3 huevos y bátelos unos dos minutos. Agrégale la miel y la vainilla también. (Batir 2 minutos más)
- 2
Ahora coloca las 3 cucharadas de cacao amargo y la cucharadita de polvos de hornear. (Batir con cuidado porque el cacao es súper volátil cuando está puro y se puede textualmente volar)
- 3
En este paso ya entramos a tierra derecha 😍. Añadir los 3 plátanos molidos y la taza de harina de avena(avena de la que tengas a la 1, 2, 3 y queda molidita)
- 4
En este paso tenemos la mezcla lista SALVO que aún no hemos colocado la tagatosa. Colocar a gusto, yo le coloqué dos cucharadas. El resultado final tiene que ser una mezcla más líquida que espesa. SI LES QUEDA MUY SECO, CONTRARRESTAR CON UN POCO DE AGUA. SI LES QUEDA MUY LÍQUIDA, UN POCO MÁS DE HARINA.
- 5
Colocar en molde de silicona. Si tienen molde tradicional, TIENE que ir con papel mantequilla para desmoldarlo o si no se les puede desarmar al sacarlo... 👀 ojo ahí. Adornar con frutos secos/pedacitos de chocolate/coco rallado/ o lo que su creatividad les sugiera.
- 6
Al horno sin precalentar, 20 a 22 minutos máximo, a 180 grados. Retirar del horno, colocar el brownie con molde en un plato y al refrigerador por 2 horas.
Recetas similares
-
-
-
-
-
Galletitas de avena, banana y chocolate
Quiero intentar una vida saludable, no usaré el chocolate el entrenador no quiere ajaja y almendras porque no me gustan
-
-
-
-
-
-
-
Muffins de avena y chocolate (sin tacc, sin azúcar)
Comenten que tal les salió y manden fotos 😁😁
-
Pan Dulce de avena mini
Gia alfieri mi inspiración para esta receta súper buena para darse el gusto de un Pan Dulce
-
-
-
Brownie
📌Tips1️⃣También puedes derretir el chocolate y la mantequilla en el microondas removiendo cada e0 segundos para que esté no se queme2️⃣Si eres amante del chocolate puedes agegar un poco más sin derretir en trozos o chispas, no mucho unos 20gr3️⃣Acompañalo con tu helado favorito y verás lo delicioso que son juntos💥
-
-
-
Galletitas de avena (SIN AZÚCAR AÑADIDA)
Lo genial de estás galletitas es que se hacen súper rápidas, son ricas y nutritivas, sin necesidad de ensuciar montones de utensilios
-
-
Galletitas de avena, chocolate y aceite de coco
Nada mejor que el camuflaje para los niños a la hora de alimentarlos.La harina de avena mezclada con chocolate logra despertar el interés de los peques hasta escuchar dulces vocesitas de: "yo quiero más "😊. #delantaldorado
-
Galletitas de Avena y Cacao
Apto para diabéticosNatural y saludableAporta fibra y saciedad
-
-
-
Cookies de avena, cacao y okara de maní 🍪
Una receta súper práctica y sabrosa para utilizar el okara de maní y comer saludable a la vez ya que no lleva azúcar! Los chips de chocolate son opcionales, pero quedan súper bien
-
Torta de banana Fit sin azúcar
Esta es una receta reacondicionada, puede ser utilizada con diferentes tipos de harinas.
-
Tortita con masa de avena en microondas sabor chocolate
Una receta muy rica y sin culpas!
Ruiz Diaz Natalia -
Galletitas de banana, avena y chocolate
Es una galletita fácil, rápida de hacer y por sobre todo Saludable para los niños y toda persona que tenga un cambio de alimentación sin harina. El chocolate es opcional, a mis nietos les gusta y yo consiento 😍. #1receta1arbol
Más recetas recomendadas
Comentarios