#goldenapron3 week20... મગ

#SJR#FDS#friendship day special#jain recipe#ફણગાવેલા મગ ની રેસીપી#ફણગાવેલા મગ નું સલાડ શરીર માટે ગુણકારી તથા વિટામિન, પ્રોટીન અને ફાયબર થી ભરપૂર....ફણગાવેલા મગ અને કાકડી,ટમેટું, કેપ્સીકમ, કાચી કેરી અને લીંબુ ને કોથમીર થી બનાવેલ સલાડ મારી બાળપણ ની સખી નો મનપસંદ....લીંબુ નીચોવી ને ખાય ને બોલે જલસા પડી ગયાં....તમે ઈચ્છો તો આ સલાડ માં ડુંગળી ને ગાજર પણ ઉમેરી શકો.

#goldenapron3#week 15#sprout

#goldenapron3 ઘર મા મગ ને અંકુરિત કરી.ને ફણગારી શકીયે છે. અને વિવિધ વાનગી બનાવી શકાય છે..જયારે ઉનાણા મા કે લૉક ડાઉન ના સમય શાક ભાજી ના મળતી હોય ત્યારે ઘર મા અસાની થી મળી જતા મગ ને અંકુરિત કરી ફણગારી ને નવીન તમ વાનગી કે સબ્જી બનાવી શકીયે છે..‌ રીત સરલ છે પલાળી ને કપડા મા બાધવાની જરુરત નથી પડતી...્

(ફણગાવેલા મગ)

#goldenapron3#week5

#goldenapron3#week4#sprouts#ડીનર

#goldenapron3#week3

#goldenapron3#Week 3

#goldenapron3 #week20 ઘટક મગ

#goldenapron3#week1#carrot#april#કાંદાલસણ

#મગ#goldenapron3

#goldenapron3 week20 #મગ

#goldenapron3#week3

#goldernapron3 #Week10 #એપ્રિલ#મીના

#SSM#cookpadindia

#goldenapron3#વીક૬#ટોમેટો

ઉનાળા માં કાચી કેરી નું સેવન કરવું જરૂરી છે તો વરિયાળી પણ ઠંડક આપતી હોય એટલે એ જરૂરી છે

#RB9#NFR

#ઉનાળા #.સમર આજકલ કાચી કેરી સરસ આવે છે કાચી કેરી થી વિવિધ પ્રકાર ના અથાણા બનાવા મા આવે છે ભારતીય ભોજન મા અથાણા ના વિશેષ સ્થાન છે . અથાણા વગર થાળી અધૂરી લાગે છે મગ મેથી ના અથાણા આખુ વર્ષ સ્ટોર કરી શકાય છે . જયારે શાક ભાજી ઓછી મળે , માનસૂન મા બરસાત હોય ત્યારે પુરી પરાઠા ,રોટલી સાથે ખઈ શકાય છે

#goldenapron3Week 3

આ સલાડ માં પ્રોટીન ભરપૂર છે કારણ કે એમાં બધી પ્રોટીનયુક્ત સામગ્રી વપરાય છે. જેને કાચા ચણા અને મગ ભાવતા હોય એ એમનેમ પણ બનાવી શકે છે પણ મને તો કાચું નથી ભાવતું એટલે હું એને બાફીને બનવું છું.#goldenapron3Week 15#Salad

#Godenapron#Post-2#હેલ્થીપ્રોટિનથી ભરપૂર એવા ફણગાવેલા મગ નો રાયતું ખુબ જ સ્વાદિષ્ટ બને છે એક વખત જરૂરથી ટ્રાય કરજો

#goldenapron3#week20#મગ# ગુરુવાર

મગ માંદા માણસ ને ઉભો કરવા ની તાકાત ધરાવે છે..મગ નું સેવન ખૂબ જ સારું છે.. મગ નું શાક અને રોટલા સાથે કચુંબર..મોજ પડી જાય...

#goldenapron3# કૈરી

#Goldenapron3#week20#moongખાવામાં ખુબજ હલકા અને પોષ્ટીક હોય છે મગ. આજે આપડે રસ વાળા મગ બનાવીએ.

#હેલ્થીઆપણે ફણગાવેલા મગ સામાન્ય રીતે ખાતા જ હોઈએ છે. પણ તેમાં અલગ ફ્લેવર્સ આપી ને ખાઈએ તો વધારે સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.