Buenos días a todos, feliz sábado con este desayuno lleno de color y sabor🍓

Esta mañana me he levantado con muchas ganas de comer la granola casera que hice anoche (receta en mi perfil). Tenía unas moras congeladas y un Yogur que necesitaba gastar así que he improvisado este increíble bol lleno de nutrientes!#sano #proteico #moras #granola

Un nuevo smoothie bowl de fruta y bebida vegetal, con un intenso y natural color rosa que aportan la frambuesa y el arándano, además de los higos de temporada y su delicioso dulzor. Servido con una cucharada de granola casera tienes un desayuno o merienda refrescante y rico.Si queréis conocer los valores nutricionales de esta receta y todas sus propiedades, visita mi blog (enlace en mi perfil) y sígueme en Instagram.#Menú #realfood #lacocinadejota #smoothie #smoothiebowl #rosa #arándanos #frambuesas #higos #granola #bebidaalmendras #casera #comidasana #comidasaludable #recetassaludables #sinfiltros

Desayunar siempre lo mismo puede llegar a ser aburrido, por eso los smoothie bol son una opción estupenda porque son ricos, sanos y ligeros, y resultan muy apetecibles en verano porque se toman bien fresquitos.Además admiten muchas variantes y nos permite comer en un solo plato verduras, frutas, cereales, frutos secos y lácteos.

Plato de moda en Inglaterra y Estados Unidos que presentamos en este #cookfriday y que al llevar un superalimento y ser tan healthy hará de estas Navidades unas auténticas #fiestassaludables .La espirulina es considerado un alimento de oro por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y su ayuda a mantener el organismo joven y sano y la azul fa además ese color tan característico a las comidas! No dejéis de visitar otras recetas e ideas en nuestro Instagram @jesse_noe_food #1receta1árbol #mirecetario

Refrescante y nutritivo, este smoothie bowl de plátano y nectarina es ideal para desayunar o merendar. Añade tantos toppings como quieras (dependerá de tus gustos y de tu capacidad para digerir ciertos alimentos en conjunto).

Ahí va mi primera idea para el reto "Lleva fresas..." Estos bowls se han puesto muy de moda y la verdad que están riquísimos, llevan un montón de vitaminas y son relativamente fáciles de preparar. Además es una opción muy vistosa para presentar la fruta a los niños por ejemplo #dulce Receta total Real food

Muy divertidos, fácil a preparar ideal para desayunar o a cualquier hora del día visualmente muy colorido apetece a la vista , sabores, texturas y colores #Healthyfood #Saludable #vegan#realfood#fruit#plantbased

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Desde que empezó el calorcito, no puedo parar de preparar smoothie bowls muy nutritivos y saludables (sin azúcar). Me parecen una excelente opción para desayunar o merendar.

Desayuno 😍En este caso el de mango, pero la fruta previamente congelada puede ser cualquiera y lo demás no cambia. Suelo hacer de Papaya o de frutos rojos también 😋

Sigo con mi obsession por los smoothie bowls y esta es, definitivamente, una de las mezclas más deliciosas que he probado hasta ahora.

La piña y el plátano son de mis frutas favoritas. He probado esta mezcla y me enamoró, así que atrévete a hacerla tú también ; )

Miércoles de cacharros, hoy utilizo mi súper batidora que hace unos meses se ha convertido en imprescindible!#asisoyyo

#rápidas #smoothie #helado

Para un desayuno fresquito y nutritivo en estos días de calor 👙

Ahora con el buen tiempo me gusta desayunar alimentos fresquitos y los batidos de frutas son mis favoritos.

He estado haciendo algunos experimentos últimamente, para probar nuevas texturas y descubrir nuevos trucos para tener en un periquete algo colorido, sabroso y sano. Para no aburrirnos de tomar fruta en casa de la misma forma 👩‍🍳Me encanta hacer batidos, pero a veces me apetece más algo para tomar a cucharadas así que esta semana me ha dado por los smoothies semigranizados. Me inspiré en una receta vegana que intenté seguir al pie de la letra, pero que acabé adaptando añadiendo algún que otro ingrediente 😜#smoothie #refrescante #fresas #dátil #alemendras #sinleche #sinlactosa #singluten #diabetes #chufa #embarazo #vegetariano #vegano #CuchillosArcos #recetasdeverano #thermomix

El famoso cheesecake te cambia, olvídate de un trozo de pastel, con esta receta podrás tomarlo en un bol a cucharadas y llevártelo a donde quieras

Mi primer smoothie! Me compré una batidora con el fin de hacerlos y este es el primero espero que de muchos

Para una mañana llena de energía!!!!

Nada mejor que los Smoothie de frutas y verduras para estos días de calor, no sólo refrescan, también son #rapidas y te llenan de vitaminas, no te lo pierdas.

Los smoothies o batidos verdes están de moda ahora aunque yo ya hacía mucho tiempo que me los preparaba. En ellos se mezclan frutas y verduras y son una fuente de vitaminas y minerales.Muy saludables, son ideales para un desayuno o merienda.

Este smoothie lo consumo una o 2 veces por semana, sirve para eliminar esos excesos de más y para darnos una buena dosis de vitaminas. Si lo dejamos en la nevera y le ponemos un cubito de hielo, está de categoría. 💪🏼 😊#BuenProvecho

Los smoothies, batidos verdes o batidos detox, son ideales para las personas que se cuidan a diario ya que ayudan a perder peso de una manera equilibrada.

Me he levantado con ganas de pan y chorizo y a ello precisamente iba pero luego he pensado que tampoco era tan necesario meter eso en mi estómago de buena mañana y he cambiado los productos por alimentos. En los smoothies casi todo vale pero cuidado porque a veces mezclamos ingredientes que se hacen hasta difíciles de ingerir. Un truco para facilitar eso es añadir a tus smoothies un par de hojas de hierbabuena

Delicioso y lleno de vitaminas para un buen desayuno por ejemplo. Combina el sabor potente del jengibre con la suavidad del aguacate y el plátano.#mirecetario #realfood

Para ver el paso a paso en vivo, no dejes de ver el video https://www.youtube.com/watch?v=eedYMSiHCkA&t=26s y no olvides suscribirte para no perderte ninguna de mis recetas.