Los smoothies o batidos verdes están de moda ahora aunque yo ya hacía mucho tiempo que me los preparaba. En ellos se mezclan frutas y verduras y son una fuente de vitaminas y minerales.Muy saludables, son ideales para un desayuno o merienda.

Con muchos nutrientes, ideal para media mañana o merendar, sencillo y sin muchas calorías.

Los archiconocidos batidos verdes que tan de moda están porque aportan muchos nutrientes al comer la verdura fresca y cruda. Esta mezcla está buenísima, probadla, no os arrepentiréis!

Un buen vaso de este smoothie es el mejor comienzo para comenzar el día porque nos proporciona muchas vitaminas.Para aprovechar mejor las bondades de las frutas no lo debemos colar, de esa forma tomaremos toda la fibra tan beneficiosa de los ingredientes.

Comenzamos el fin de semana con un smoothie bowl bien fresquito y con mucho sabor, detox verde de kiwi, manzana granny smith y apio, con zumo de pomelo y semillas de chía para completar el aporte de Calcio, Antioxidantes, Hierro y proteína.También puede ser una merienda estupenda para un día de mucho calor o una bebida para reponer después de un entrenamiento.Si queréis conocer los valores nutricionales de esta receta, pesos exactos y todas sus propiedades, visita mi blog (enlace en mi perfil) y sígueme en Instagram.#Menú #realfood #lacocinadejota #smoothie #smoothiebowl #detox #smoothiedetox #zumodetox #zumoverde #detoxverde #chía #casera #comidasana #comidasaludable #recetassaludables #sinfiltros

Rápida y súper buena y todos los ingredientes son frutas

Mi primer smoothie! Me compré una batidora con el fin de hacerlos y este es el primero espero que de muchos

Con la llegada del buen tiempo, apetece tomar fruta de forma refrescante

Ahora que viene el buen tiempo apetece algo fresquito y qué mejor que un batido, además aporta vitaminas gracias a la combinación de frutas, bebida vegetal, semillas, frutos secos, verduras e imaginación al poder, siendo muy saludable.

Sí, el ingrediente fundamental son espinacas frescas, pero lo decimos también porque el aporte de energía se ve aumentado con la bebida de cáñamo, que nos ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, es antiinflamatorio y mejora la circulación.

http://lacocinademercheborjas.blogspot.com.es/2017/08/smothie-frutas.html?minutos=1Bueno pues esta vez vengo acompañada de mi hija mayor, Andrea, a la cual le encantan este tipo de bebidas, los batidos, helados... Bueno, en realidad a ella todo lo que sea comida le gusta, no tiene problema. Además quiso ayudarme a prepararla ya que desde que abrí el canal quería participar en una receta. Y con estos días de calor, pensamos en hacer este smoothie, sano, fresco y delicioso. Así que vamos a ello.

https://www.youtube.com/watch?v=LfhRfptEHUE

Este smoothie de aguacate lo suelo hacer con frecuencia en casa y gusta mucho, ya que, aparte de su delicioso y delicado sabor, es muy, muy fácil de hacer y solo necesitaremos tres ingredientes para hacerlo.Cuando vayas a comprar el aguacate, asegúrate de que esté ligera.

Los smoothies, batidos verdes o batidos detox, son ideales para las personas que se cuidan a diario ya que ayudan a perder peso de una manera equilibrada.

Muy divertidos, fácil a preparar ideal para desayunar o a cualquier hora del día visualmente muy colorido apetece a la vista , sabores, texturas y colores #Healthyfood #Saludable #vegan#realfood#fruit#plantbased

Hoy preparé este saludable batido de frutas con remolacha cruda rica en flavonoides. Es importante consumir sus hojas porque aportan vitaminas, minerales y betacaroteno.

Hoy vuelvo al trabajo (el que hago fuera de casa, obvio; este último nunca tiene vacaciones). Así que es un buen día para retomar la alimentación un poco menos permisiva y mucho más saludable. Para comenzar a limpiar mi organismo, hoy preparé un batido con alto efecto diurético. Se puede hacer en extractor de jugo; pero licuado resulta un poco más saciarte, pues se consume la pulpa. #PlanDetox

Me he levantado con ganas de pan y chorizo y a ello precisamente iba pero luego he pensado que tampoco era tan necesario meter eso en mi estómago de buena mañana y he cambiado los productos por alimentos. En los smoothies casi todo vale pero cuidado porque a veces mezclamos ingredientes que se hacen hasta difíciles de ingerir. Un truco para facilitar eso es añadir a tus smoothies un par de hojas de hierbabuena

Fresquito para el veranito 🤤

Un zumo muy apañado que me he preparado a la hora de desayunar para empezar el día con energía y salud.Los ingredientes que lleva son muy apropiados para la piel.

Esta es otra de las modalidades de este delicioso desayuno... jajaja Este lo preparé con mango, pera y zumito de naranja... ¡Están tan buenos...! :)Esta es una de las cosas por las que podría cambiar el café con leche, aunque de momento, lo combino. ¡Me encanta!

Para empezar la mañana, y recargar pilas. Este rico smoothie lleno de vitaminas. Excelente!!!

Combina todos los beneficios para la salud del té verde con los maravillosos sabores y texturas de un smoothie, es una bebida energética ideal para empezar el día.

Cualquier hora es buena para un smoothie y aquí tenemos uno muy rico

Lo recomiendo para merendar. Por sus beneficios es un excelente antiinflamatorio de piernas y tobillos, y previene la retención de líquidos de las mismas. Además también es muy refrescante y delicioso, libre de azúcares.