Eatclean day 3
Betty Ng @cook_14425171
Eatclean day 3
Hướng dẫn cách làm
- 1
Gạo lứt rửa sạch, nấu chín. Cải thìa ngâm muối, rửa sạch cùng xà lách. Hành tây lột vỏ, thái múi cau.
- 2
Bắt chảo cùng ít dầu lên bếp, cho hành tây vào xào gần chín rồi thêm bò vào đảo, nêm ít muối và hạt nêm cho vừa vị. Để riêng vào dĩa.
- 3
Cùng 1 chảo, cho cải thìa vào xào. Mình tận dụng nước bò xào để xào cải luôn nên không thêm gia vị.
- 4
Cho gạo lứt vào dĩa, xếp xà lách với thịt bò, cải thìa lên trên và thưởng thức.
Đó giờ mình cảm thấy bản thân rất rất lười, nhiều khi thèm món gì đó quá cũng không bao giờ xách mông đi nấu, thế mà từ khi nhóc Benz ăn dặm thì mình lại siêng hẳn ra, mày mò học hỏi, thực hành đủ kiểu 😆😆Được cái thằng bé thích ăn bánh giống mẹ nên mẹ nó sắm sửa nào là bột mì, bột nở, khuôn cupcake... các thứ để làm. Dù không ngon nhưng con vẫn ủng hộ nhiệt tình 😍😍😍😘😘 Thương lắm!!!
Xem thêm Các Món Tương Tự
-
(3) Janey's Smoothies Formula (3) Janey's Smoothies Formula
Công thức sinh tố xanh cực thơm ngon, bổ dưỡng. Giúp cả nhà mình bổ sung đầy đủ rau củ, thúc đẩy quá trình giảm cân tự nhiên, tốt cho sức khỏe, da dẻ cũng rạng ngời lên rất nhiều.
-
Salad ức gà eatclean Salad ức gà eatclean
Mình đang thử chế độ eatclean kết hợp với if 16:8 để giảm cân, nên các món mình làm hầu như không có hoặc rất ít gia vị. Đây là 1 món hầu như rất ít gia vị dành cho bạn nào cũng đang tập tành eatclean giống mình nhé!
-
Gỏi gà bắp cải (eatclean) Gỏi gà bắp cải (eatclean)
Nếu mọi người đã quá chán với ức gà trong thực đơn eatclean giảm cân. Mọi người có thể tham khảo làm gỏi trộn để đổi vị nhé 😍
-
Bún gạo lứt xào thịt bò Bún gạo lứt xào thịt bò
Xin chào, mình là Nhi đâyy.Mình làm món bún gạo lứt xào thịt bò này khi mình đang nghĩ đến món " mì xào thịt bò " hehe.Hiện tại mình đang theo chế độ eatclean, nên mình làm những món eatclean để vào lúc nào đó khi mọi người không biết ăn món gì để giảm cân thì có tham khảo 1 vài món của mình nhé !
-
Eatclean - Bún rau củ nước tương Eatclean - Bún rau củ nước tương
Thật ra món này là món còn gì ăn đó của tụi mình vì lúc này đang cách ly nè . Không mua được bún gạo lứt luôn nên mọi người tham khảo cho đổi khẩu vị thôi nghen ❤️
-
-
Salad Xoong Trộn Với Tôm Salad Xoong Trộn Với Tôm
Bắt đầu...tiếp tục hành trình giảm cân sau Tết (tăng kí🤫). Đói...ăn rau...no...😆😆😆
-
-
Salad rau củ Salad rau củ
Một ngày đẹp trời, mình phát hiện ra mình đã tăng thêm 2 cân....món đầu tiên mình nghĩ đến đó là salad nước mè rang.....và bắt đầu làm thoi. Vừa ngon vừa healthy vừa đơn giản! Món đầu tiên trong hành trình giảm cân của mình! Nhưng mà hơi nhiều dầu mè lần sau sẽ rút kinh nghiệm. Hi vọng giảm kg thành công
-
Gỏi Cuốn Chay Gỏi Cuốn Chay
Hành trình giảm cân của một bạn Mỡ. Tất cả công thức của mình đều phục vụ cho việc giảm cân. Nên đừng hỏi vì sao hơi khác người hoặc không có những thứ làm cho món ngon hơn, đơn giản là vì... Giảm cân nên phải tiết chế một số thứ.
-
Ức gà cuốn lá lốt eatclean Ức gà cuốn lá lốt eatclean
Mình tham khảo cách làm ức gà rong biển của hội eatclean, tuy nhiên mình lại không thích ăn rong biển nên mình thay bằng lá lốt
-
Eat clean | Cơm gạo lức hạt sen kèm ức gà xào cải thìa Eat clean | Cơm gạo lức hạt sen kèm ức gà xào cải thìa
Dưới đây là công thức nấu bữa trưa dinh dưỡng của mình. Do lúc nấu mình chỉ dùng 30g cải thìa nhưng nấu xong lại thấy quá ít nên đã nâng lên thành 50g cải thìa rùi đấy ^^ Chúc mọi người ngon miệng 😋Khẩu phần ăn này chỉ có 321kcal thôi mà no căng luôn nhé!___Các công thức mình chia sẻ đều rất dễ thực hiện và phù hợp với học sinh, sinh viên đang eat clean để khoẻ, trẻ, đẹp hơn mỗi ngày 💕 Cùng cố gắng nhé !
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/13539957
Bình luận