#ppसर्दियों के आते ही हरी पत्तेदार सब्जियों की बाहार आ जाती है ये हरी पत्तेदार सब्जियां हमारे स्वास्थय के लिए फायदेमंद होती है आज मैने मेथी, आलू की रात की बची सब्जी से परांठे तैयार किए है जो की बहुत ही यम्मी बने हैं इसी तरह से बची सब्जियों से बने परांठे खाने में बहुत ही अच्छे लगते है

##2022#Week4#Methiसुबह सुबह नाश्ते पर क्या बनाया जाये ये एक बडी समस्या होती है और सभी घरवालों के पसंद का भी होना चाहिये तो ऐसे में अगर मेथी के परांठे इस तरह बनाये जाये तो सभी को पसंद भी आयेंगे और साथ में 2 नाश्ते बनाने से बच भी जायेंगे ।तो चलिए शुरू करते हैं इसे बनाना ।

#hn #Week3सर्दियों के मौसम में जहां मेथी मिलना शुरू नही हुआ मेरे घर में इसके पराठे की डिमांड होने लगती है , यूं तो मेथी की बहुत सारी वैरायटी है जो मेरे घर में सभी को बहुत पसंद है पर पराठे सभी को बहुत पसंद है , आज ब्रेकफास्ट में मैने मेथी प्याज़ पराठा बनाया साथ में बूंदी रायता भी।

#2022#w4#methiमेथी सर्दियों में खूब आती है और बहुत फायदेमंद होती है|सर्दियों में मेथी के परांठे खाने में बहुत ही अच्छे लगते हैँ|

#hn #week2मेथी में बहुत से औषधीय गुण है मेथी पेट के रोगों में बहुत फायदा करती है मेथी पाचन तंत्र की रखे दुरुस्त,डायबिटीज के रोगियों के लिए रामबाण है ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में सहायक होती है

#ppमेथी आलू की सब्जी का पराठा बहुत स्वादिष्ट और कुरकुरा बनता है जब सब्जी खाने का मन ना हो तो पराठा बना कर खाये मेथी बच्चों को अच्छी नहीं लगती हैं पर पराठा में डालकर खिला सकते हैं मेथी स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है ये डाइबिटीज के लिए और हड्डियों के लिए भी लाभदायक है आप भी इस परांठे को बना कर देखें बहुत स्वादिष्ट लगता है!

#PPसर्दियों में हम कई तरह के पराठे बनाते हैं। मेथी के पराठा उनमें से एक है जो हम सबको पसंद होता है।आज मैंने मेथी का लच्छा पराठा बनाया है जो कि बहुत ही बढ़िया बना है। इसे अचार या किसी भी सब्ज़ी के साथ खा सकते हैं।

#2022#week4#methi,besan हरी मेथी सर्दियों में मिलने वाली खास सब्जी है जो डायबिटीज के लिए रामबाण औषधि है। इससे हम कई तरह की सब्जियां भी बनाते हैं। आज मैंने इससे मेथी का पराठा बनाया है,जो सर्दियों के सीजन में मेरे यहां सबसे ज्यादा बनता है। इसके साथ आलू टमाटर की सब्जी सभी को पसंद आती है।

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#GA4 #Week7ब्रेकफास्ट में बनाये गोभी के परांठे और साथ में खाये दही और आचार

#DC #week3#win #week3मेंथी सर्दी के मौसम में उपलब्ध होती है और इसकी भाजी औथ परांठे बहुत ही स्वादिस्ट लगते है । जाड़े के दिनो की सबसे अच्छी बात इस में तरह तरह के पराठा बनाये जाते हैं जो नाश्ता या बच्चों के टिफ़िन में दे सकते हैं । आज मैंने बनाया मेथी का पराठा जो मेरे घर में सभी को बहुत पसंद है ।

#ppहर पराठे का अपना अलग स्वाद होता है और इसी तरह मेथी के पराठे का भी अपना ही स्वाद है। मेथी का पराठा खाने में जितना स्वाद लगता है उतना ही इसे बनाने भी आसान है। मेथी पराठा पौष्टिक भरा होता है और बच्चों को कुछ हेल्दी खिलाने के लिए मेथी का पराठा अच्छा आॅप्शन है। इसको बनाने में भी सिर्फ 25 मिनट का समय लगता है, इसलिए इसे ब्रेकफास्ट में सर्व करने के अलावा बच्चों के टिफिन में भी पैक कर सकते हैं।

#2022#W4 सर्दियों में मेथी के पराठे खाने का अपना ही मजा है मेथी से बहुत सारे वैरायटी (डीशेज) बनाए जा सकते हैं इसमें से एक है मेथी का पराठा, इसे हम दही अचार चाय किसी के साथ भी खा सकते हैं और मेथी खून साफ करती है तो इसलिए मेथी का उपयोग हमें सर्दियों में जरूर करना चाहिए तो चलिए आज हम मेथी के पराठे इंजॉय करते हैं

#winter #ppसर्दी का मौसम शुरू होने पर मार्केट में हरी पत्तेदार सब्जियां सब्जियों की बहार आ जाती हैं और कई तरह के परांठे बनने लग जाते हैं। गोभी, मेथी, मुली पालक आदि।

#gr#aug कसूरी मेथी खाने का स्वाद ही बल्कि इसका प्रयोग एक औषधि के रूप में किया जाता है हर घर में किचन के सामान में कसूरी मेथी जरूर होती है इसकी खास बात यह इसके पौधे से लेकर बीज तक का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बड़ाने का काम करता है कसूरी मेथी खाने की खुशबू को बड़ाने का काम आती है यह बात अधिकतर लौंग जानते है क्या आप भी जानते है की कसूरी मेथी हमारी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नही है

#leftलेफ्ट ओवर मेथी आलू पराठा बाइट्समेथी आलू की सब्जी से मैने बहुत ही हेल्दी पराठा तैयार किया है मेथी डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण है और कलिस्ट्रोल को कम करती है

#ppमेथी के पराठों को आप ब्रेकफास्ट या लंच किसी भी समय खा सकते हैं. ये पराठे पेट के लिए बेहद हल्के होते है जिनसे इसे पचाना भी बहुत आसान होता है. मेथी की पत्तियों को पेट के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है . मेथी में विटामिन सी की मात्रा भरपूर होती है। 

# हैल्थी जूनियर....3मेथी हरी पत्तेदार सब्ज़ी हैं/ यह स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी हैं, तो आप बच्चों को इसके किसी भी प्रकार से दे सकते है/ यह एक हैल्थी प्रकार हैं/

#GA4#week19#methi: हर पराठे का अपना अलग स्वाद होता है और इसी तरह मेथी के पराठे का भी अपना ही स्वाद है। मेथी का पराठा खाने में जितना स्वाद लगता है उतना ही इसे बनाने भी आसान है। मेथी पराठा पौष्टिक से भरा होता है तो आइए इसे बनते है

#flour2आज मैंने एक बहुत ही स्वादिष्ट डिस मेथी का पराठा बनाया है। जैसा कि हम सभी जानते है कि सर्दियों में सभी के घर में अलग अलग तरह के पराठे बनाए जाते है। इसलिए आज मैंने मेथी का पराठा बनाया है। मेथी हमारे लिए बहुत गुणकारी होता है ये हमारे शरीर को गर्मी देता है और पाचन में भी बहुत फायदा देता है।इसके साथ मैंने टमाटर की तीखी चटनी और धनिया की चटनी सर्व की है । आप अपनी पसंद से कुछ और भी सर्व कर सकते है।

#GA4#week19#methiमेथी का पराठा बनाने में बहुत आसान होता है। ठंडी के मौसम में नाश्ते में मेथी के पराठे दही व आम के अचार के साथ खाएं, मज़ा आ जायेगा।

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#haraमेथी पेट के लिए काफी अच्छी होती है। मेथी का पराठा खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और स्वास्थ्य के लिए भी फायदे मंद है मेथी डायबिटीज के लिए भी लाभ दायक है! मेरे घर में भी मेथी का पराठा सब को बहुत पसंद हैं!

#Sh #ma आज मदर्स स्पेशल में मैंने आलू के परांठे बनाए हैं मेरे बच्चों को आलू के पराठे मक्खन लगाकर बहुत पसंद है

#Ghareluइस मौसम में मेथी खूब मिलती है. मेथी एक हैल्दी और स्वादिष्ट सब्ज़ी है. इसका विभिन्न रेसिपीज में प्रयोग किया जाता है. मैंने आज हेल्दी मेथी के पराठे बनाये।

#GA4#Week2#fanugreek (मेथी)

#ppघर पर कसूरी मेथी के लच्छे परांठे बहुत ही टेस्टी बनें है । ये मेरी बेटी की फेवरेट हैं जब भी कोई सब्जी पसंद नहीं आती है तो वो यही बनवाती है |

#GA #Week2मेथी के पराठे खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होते है। मगर हरी और ताज़ा मेथी केवल सर्दियों में ही मिलती है। ऐसे में अगर आपका बेमौसम मेथी पराठा खाने का मन करे तो उसका सबसे अच्छा विकल्प है - कसूरी मेथी। आज मैंने भी कसूरी मेथी के पराठे बनाए है।

#GA4#Week2जब घर में ना ही मेथी तो बनाए कसूरी मेथी से मसालेदार कसूरी मेथी पराठा जो बन जाता है शीघ्र और रेसिपी है आसान

बची हुई कोई भी सब्जी फेंके नहीं आलू गोभी, आलू गाजर,आलू मेथी या फिर कोई भी सूखी सब्जी हो तो आप इसी तरह पराठा बनाकर खा सकते हैं।#Dpw#win#week3