143. Lentejas estilo Dhal

Marta W 🧚🏻‍♀️
Marta W 🧚🏻‍♀️ @Marta_W

Lentejas pardinas dhal al estilo Hindú. Si les quitais la mantequilla són veganas. Están realmente buenísimas. Con todas las especias requeridas y un buen sofrito el sabor es increíble.

143. Lentejas estilo Dhal

Lentejas pardinas dhal al estilo Hindú. Si les quitais la mantequilla són veganas. Están realmente buenísimas. Con todas las especias requeridas y un buen sofrito el sabor es increíble.

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Ingredientes

30 min
4 raciones
  1. 400 grlentejas pardinas
  2. Agua para cubrir
  3. 1/2cebolla troceada finita
  4. 1zanahoria en trozos
  5. 5 cdastomate triturado
  6. 3ajos rallados
  7. Jengibre rallado. La misma cantidad que de ajo
  8. 30 grAOVE
  9. 30 grmantequilla
  10. 1 cdtacomino molido
  11. 1 cdtacúrcuma molida
  12. 1 cdtapimentón molido
  13. 1 cdtagaram masala
  14. 1/2 cdtacafé de pimienta ceyena
  15. al gustoSal

Paso a paso

30 min
  1. 1

    En una olla cocemos las lentejas. Yo las tuve en remojo toda la noche. Tadaron solo 20 min en cocerse. Deben quedar bien blanditas.

  2. 2

    En una sartén con el aceite y la mantequilla agregamos los ajos y el jengibre, doramos 30 segundos y agregamos la cebolla. Cuando esta esté bien doradita agregamos la zanahoria y seguimos pochando. Agregamos las espècies y dejamos que suelten su sabor durante 30 segundos. Añadimos el tomate.

  3. 3

    Cuando esté todo bien sofrito agregamos a las lentejas y cocemos 10 min a fuego medio fuerte. Servir 🧚🏻‍♀️

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Marta W 🧚🏻‍♀️
Me encanta comer bien, saludable y variado. la mejor cocina; la que contiene ingredientes auténticos, sin químicos y casera. Mi cocina suele ser rápida aunque a veces hago recetas más elaboradas. en casa introducimos mucha proteína de origen vegetal, por lo que podéis encontrar recetas vegetarianas y veganas. también me gusta la repostería.
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