Barras de pan multicereales

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista
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Ingredientes

3:30 minutos
4 barritas
  1. 335 gharina 11, 7 proteína
  2. 55 gharina de centeno integral
  3. 55 gharina de espelta integral
  4. 55 gramosharina de avena integral
  5. 200 gramossemillas mix
  6. 350 mlagua templada
  7. 10 gramossal
  8. 10 gramoslevadura fresca
  9. Agua para pulverizar

Paso a paso

3:30 minutos
  1. 1

    Ponemos en la cubeta de la panificadora el agua templada y la levadura dejamos que se disuelva

  2. 2

    Añadimos las mezclas de harina, 100 gramos de las semillas y la sal, ponemos programa amasado y levado

  3. 3

    Desgasificamos la masa y la dividimos en cuatro porciones las cuales voleo y las dejo reposar tapadas 10 minutos

  4. 4

    Una vez reposadas con la mano haciendo un poco de presión en la masa extendemos un poco en forma de un pequeño rectángulo, enrollamos ejerciendo presión para ir uniendo los bordes y así meterle algo de aire

  5. 5

    Pulverizamos agua a cada barrita y la pasamos por las semillas que habíamos reservado,

  6. 6

    Dejamos doblar de volumen y una vez que han doblado de volumen hacemos un corte en el centro

  7. 7

    Horno precalentado con calor solo abajo y un recipiente para crear vapor a 230 grados, horneamos por 15 minutos, ponemos calor arriba y abajo y bajamos a 200 grados retiramos el recipiente de vapor y horneamos 20 minutos

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Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista

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