Ensalada de frutas

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

Tenía unas ganas de comer ensalada de fruta que no me aguanté al fin de semana 😊. Quedó muy rica ideal para estos días de calor.

Ensalada de frutas

Tenía unas ganas de comer ensalada de fruta que no me aguanté al fin de semana 😊. Quedó muy rica ideal para estos días de calor.

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Ingredientes

  1. 2naranjas
  2. 2bananas
  3. 1mango
  4. 10frutillas
  5. 2manzanas
  6. 2duraznos
  7. 2duraznos pelones
  8. Algunas uvas
  9. 1jugo de multi frutas
  10. 1 litroagua fresca

Paso a paso

  1. 1

    Primero preparé el jugo en el agua fresca, Pelé y corte las frutas y fui colocando en el táper.

  2. 2

    Guardé en heladera varias horas antes de probarla para que las frutas larguen su jugo y quede aún más rico.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay
Amo cocinar y preparar cosas ricas! Para mi estar en la cocina es como una terapia , es donde me olvido de los problemas y en donde descargo parte del estrés .Me hace muy feliz recibir las fotos respuestas si preparan algunas de mis recetas! si algún día tienen alguna duda sobre algo pueden preguntarme que con gusto los ayudo . "Vivimos en un mundo cada vez más conectado, los últimos descubrimientos confirman lo que sabios de la Antigüedad ya conocían y practicaban, el Universo es uno y todo está relacionado,conectado de manera total e invisible."Que el alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento" están hoy más vigentes que nunca, porque una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte es la Comida! Una buena alimentación evita carencias y excesos, a través de los alimentos podemos disponer de herramientas para mantener altas las defensas, evitando riesgos y preservando nuestra salud!
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