Pancito keto al micro en 1 minuto

Stephie
Stephie @stephie
Montevideo

Te saca de un apuro y es facilísimo de hacer

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Ingredientes

1 ración
  1. 4 cucharadasharina de castaña de cajú (puede ser de almendras)
  2. 1 cucharadaharina integral (o la que quieras)
  3. 1huevo
  4. 2claras
  5. 1/2 cucharaditapolvo de hornear
  6. c/ncondimentos (usé sal, orégano y pimienta)
  7. c/nsemillas de sésamo (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Mezclar el huevo y las claras e incorporar el resto de los ingredientes.

  2. 2

    Colocar esa mezcla en un tupper, preferentemente cuadrado o rectangular, tirarme por encima las semillas, y llevar al microondas 1 minuto (puede llevar unos segundos más, depende de la potencia del micro).

  3. 3

    Una vez pronto, lo ideal es tostarlo.
    En casa marchó con un poco de palta 😉

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Stephie
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Creo que la cocina nos posibilita conectar con nuestro entorno y con nosotros mismos. También nos permite reconciliarnos con el planeta y empoderarnos como consumidores. En tiempos donde lo industrializado se mete en todas nuestras alacenas e intenta dominar nuestros paladares y economías domésticas, creo que la cocina es un espacio que podemos conquistar.--------Además de cocinar👩🏻‍🍳, disfruto mucho de escribir✍🏼, leer 📚 y hacer ejercicio 🏋🏻‍♀️. 🏃🏻‍♀️Soy Lic. en Comunicación y periodista. También Personal Trainer (porque las pasiones hay que desarrollarlas aunque parezca que no tienen nada que ver entre sí, ¿no? 🤣)
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