Open in Cookpad Appकुकिंग निर्देश
- 1
एक बाउल में आटा, मक्के का आटा, नमक, कसूरी मेथी डालकर अच्छी तरह मिक्स करेंगे।
- 2
फिर पालक का पेस्ट डालकर अच्छी तरह मिक्स करेंगे,और थोड़ा सा पानी डालकर कड़क हो लगाकर तैयार करेंगे।
- 3
अब चकले पर बेलेंगे,और लम्बे - लम्बे आकार में १० से १४ पीसेस कट करके मेट की तरह डिजाइन बनाकर तैयार करेंगे।
- 4
और एक छोटी कटोरी से पूरी की तरह कट करेंगे।
- 5
अब कढ़ाई में तेल गरम करके गरमागरम मेट पूरी तलेंगे। लीजिए हमारा पालक मेट पूरी बनकर तैयार हैं, उसके बाद कढ़ाई में तेल गरम करके हींग व जीरा का छाॅक देंगे। फिर कटी हरी मिर्च, कटे आलू डालकर मिक्स करेंगे।
- 6
अब नमक व १/४ कप पानी डालकर मिक्स करके ढककर २ मिनट पकाएंगे। फिर पालक पेस्ट, मसाले डालकर मिक्स करेंगे।
- 7
और २ मिनट पकाएंगे। पकने के बाद थोड़े से अमचूर पाउडर डालकर मिक्स करके गैस बंद कर देंगे।
- 8
लीजिए हमारा स्वादिष्ट व हेल्दी पालक मेट पूरी व पालक आलू की सब्जी बनकर तैयार हैं।
- 9
स्वादिष्ट पूरी सब्जी का आनन्द लें।
प्रतिक्रियाएं
कुकस्नैपस
आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !
द्वारा लिखी
मुझे खाना बनाना बहुत पसंद हैं।
और पढ़ें Similar Recipes
-
पालक मैट पूरी (palak mat poori recipe in Hindi)
#pp#post1मेरे बच्चों को पूरी बहुत पसंद हैं, लेकिन बच्चों को पालक बिल्कुल पसंद नहीं हैं। इसलिए मैंने सोचा कि आज कुछ अलग तरह की पूरी बनाऊ जो हेल्दी भी हो और टेस्टी भी, इसलिए मैंने पालक मैट पूरी बनाई हैं,और बच्चों को बहुत ही स्वादिष्ट आयें।
-
पालक पुलाव
#ga24#पालकपालक में आयरन, कैल्शियम व प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, पालक हमारी आंखों व हड्डियों के लिए लाभदायक होते हैं। और बच्चों को पालक खिलाना बहुत मुश्किल है, इसलिए आज मैंने पालक का इस्तेमाल करके पालक पुलाव बनाया है, मेरे बच्चों को बहुत ही स्वादिष्ट लगा पालक पुलाव 👍👍 -
अजवाइन नमक की पूरी व टमाटर आलू की सब्जी
#ebook2020#State11#biharतैयार हैं, बिल्कुल गरमा गरम बिहार की फेमस अजवाइन नमक की पूरी व टमाटर आलू की सब्जी। -
आलू खस्ता पूरी (Aloo khasta poori recipe in hindi)
#pp#Post2मुझे आलू की पूरी बहुत पसंद हैं। इसलिए आज मैंने आलू भरकर खस्ता पूरी बनाई हैं। आलू पूरी को गरमागरम परोसें बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं। -
चटपटे आलू की सब्जी और पालक पूरी
#पंजाबीहरे भरे मसाला बाले चटपटे आलू की सब्जी ओर पालक पूरी
-
पालक की पूरी
सर्दियां शुरू होते ही मार्केट में अच्छी पालक मिलने लगती है जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है, आज मैने पालक की प्युरी से पालक पूरी बनाई है जो खाने में बहुत स्वादिष्ट है और सेहत के लिए भी लाभकारी है। इसमें आयरन , विटामिन भरपूर मात्रा में होता है।
-
आलू पालक की सब्जी
#subz आलू व पालक की सब्जी बहुत ही ज्यादा पौष्टिक व आयरन युक्त होती है।
-
तीज स्पेशल पालक की पूरी और आलू की रसेदार सब्जी
#TTWगरमा गरम पालक की पूरी और आलू की सब्जी के साथ खाने का मजा ही कुछ और है! पालक आयरन से भरपूर होता है और पर्याप्त पोषक तत्वों की पूर्ति करता है तो आप भी इस कॉमिनेशन को जरूर बनाएं और साथ में रायता हो तो क्या बात है मैंने आज प्याज़ लहसुन का इस्तेमाल नहीं किया है व्रत की वजह से! हरियाली तीज की बहुत-बहुत शुभकामनाएं आप सबको!
-
फाइबर युक्त पालक सूखे मटर की सब्जी (Palak Sukhe Matar ki sabji recipe in Hindi)
#fr फाइबर युक्त पालक - सूखे मटर
-
बथुआ दाल की पूरी और बनारसी टमाटर आलू की सब्जी
#GoldenApron23#W23#बथुआ-दालआज रात के खाने में मैंने हेल्दी व स्वादिष्ट बथुआ मूंगदाल पूरी बनाईं हैं, साथ में बनारसी स्वाद में आलू टमाटर की सब्जी बनाई हैं।बथुआ हमारे पेट व आंखों दोनों के लिए लाभदायक होता हैं, -
तंदूरी सोया मोमोज
#cr#दही#सोयाबीनसोयाबीन सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। सोयाबीन पाचनतंत्र व शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, साथ ही दही भी पेट के पाचनशक्ति को नियंत्रित रखता है। मैंने दही व सोयाबीन का इस्तेमाल करके तंदूरी सोया मोमोज बनाया है। -
पालक कोफ्ता
#CA2025#week 3#पालक कोफ्तापालक में आयरन विटामिन A, C और K से भरपूर मात्रा में होता है पालक हमारे शरीर में इम्यूनिटी को बढ़ाता है पालक खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है पालक फाइबर का अच्छा स्रोत हैजो कि हमारे पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता हैऔर खून को बढ़ाता है यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है
-
कसूरी मसाला पूरी (Kasoori Masala puri recipe in Hindi)
#flour2#post2आज मैंने दोपहर के खाने में कसूरी मसाला पूरी, गोभी मटर की सब्जी, चावल व सलाद बनाया हैं। मेरे बच्चों को पूरी बहुत पसंद हैं, इसलिए आज मैंने उनकी पसंद की पूरी बनाई हैं। -
मसाला पूरी और आलू पालक सब्जी (Masala Puri aur Aloo Palak Sabzi recipe in hindi)
#KBWसिम्पल पूरी हमेशा बनती रहती है इसलिए इस बार मैंने सोचा कुछ अलग तरह से पूरी बनाने का और मैंने बना दिया मसाला पूरी. इसके साथ मैने बनाया अपने किचन गार्डन के पालक से आलू पालक की सब्जी. सब्जी और पूरी दोनों ही बहुत ही टेस्टी बनी है.
-
आलू पालक की सब्जी
#cheffeb आज़ मैंने पालक और आलू की सब्जी बनाई है जिसे लंच या डिनर दोनों में ही खाया जा सकता है । ये पौष्टिकता से भरपूर सब्जी स्वादिष्ट भी बहुत बनती है ।
-
सिंघाड़े के आटे की पूरी कढ़ी
#PlayOff#GoldenApron23#Week20#सिंघाड़ा_का_आटामैंने व्रत में खाने के लिए सिंघाड़े के आटे की पूरी व सिंघाड़े के आटे की कढ़ी बनाई हैं, इसे बनाने के लिए मैंने सिंघाड़े के आटे का इस्तेमाल किया हैं। -
आलू पालक की सब्जी
#frफाइबर और आयरन से भरपूर पालक होती है पालक में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद है आलू पालक की टेस्टी सब्जी की सभी ने खाई है लेकिन कुछ ट्वीट्स के साथ इसे मैंने बनाया है जिससे इसका स्वाद और उभर कर आया है बच्चों को भी बहुत ही पसंद आएगी
-
आलू की सब्जी और सिंघाड़े की पूरी (व्रत की थाली) (Aloo ki sabzi aur singhade ki puri (Vrat ki thali)
इस समय नवरात्रि चल रही है, और साथ ही में कोरोनावायरस के कारण पूरे देश में लागू डाउन हुआ है लोगों को घर में रहने की सलाह दी जा रही है, इसीलिए मेरे पास जो घर में सामान उपलब्ध था, उसी के साथ मैंने आज व्रत की थाली तैयार की है इसमें मैंने सिंघाड़े की पूरी, और आलू टमाटर की तरी वाली सब्जी बनाई #stayathome #post4
-
पार्सली मसाला गाठिया
#GoldenApron23#Week2#पार्सलीमैंने फ्रेस पार्सली का इस्तेमाल करके पार्सली मसाला गाठिया बनाया है, यह पूरी व पराठा के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। -
दही वाले आलू की सब्जी
#JB#Week1#आलूआज मैंने राजस्थान के स्वाद में दही वाले आलू की सब्जी बनाई हैं, -
पंजाबी पालक पराठा
#पंजाबी #पोस्ट_8#लोहड़ी #पोस्ट_5#मम्मी #पोस्ट_1😋 आज मैंने पंजाबी टेस्ट में पालक मसाला परांठा बनाया हैं, बच्चें ऐसे तो पालक कम पसंद करते हैं, लेकिन पालक में विटामिन्स भरपूर मात्रा में होते हैं, आंखों के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं, इसलिए मैंने पंजाबी स्टाइल में परांठा तैयार किया हैं,जो मेरे बच्चों को बहुत ही व स्वादिष्ट लगें।😋 -
पालक की पूरी (Palak ki puri recipe in Hindi)
#decपालक आयरन से भरपूर होता है सर्दियों में पूरी खाने का मज़ा ही कुछ ओर है पूरी अगर सेहतमंद हो तो ओर भी अच्छी बात है
-
पालक और टमाटर का सूप (Palak aur Tamatar ka soup recipe in Hindi)
#Ga4#week16#palak soupपालक एक ऐसा साग है जिसमें विटामिन ए विटामिन सी विटामिन के और आयरन भरपूर मात्रा में होता है जो कि हमारी आंखों की रोशनी बढ़ाने में सहायक होता है ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है और पालक का अगर हम सूप बनाकर पिए तो यह और भी ज्यादा लाभदायक होता है
-
आलू पालक की सब्जी (aalu palak ki sabji recipe in Hindi)
#2022#week1 आज मैंने आलू पालक की सब्जी बनाई है जो बहुत ही स्वादिष्ट होती है और प्रोटीन आयरन भरपूर मात्रा में होता है।
-
पालक पराठा (palak paratha recipe in Hindi)
#Gharelu#post6आज मैंने पालक का पराठा बनाया है पालक स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है इसमें कैल्शियम भरपूर मात्रा में मिलता है | विटामिन ए बहुत मिलता है जो आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है हड्डियों के लिए भी पालक बहुत फायदेमंद होता है |
-
दाल, बाटी, चुरमा, गट्टे की सब्जी, मसाला छाछ, और सिकी हुई मिर्च
#jc#week2मैंने राजस्थान की प्रसिद्ध, थाली बनाई है। आज आप सभी के लिए मैंने दाल, बाटी, चुरमा, गट्टे की सब्जी, मसाला छाछ और सिकी हुई मिर्च बनाई है। -
पालक एवं सादा पूरी (Palak aur sada puri recipe in Hindi)
#rasoi #am पालक की पूरी पौष्टिकता से भरपूर है ।पूरी में अलग से हरा रंग डालने की जरूरत नहीं है। पूरी को काले चने, छोले, कच्चे केले की सब्जी या अचार के साथ भी खाया जा सकता है।
-
चटपटी कद्दू आलू की सब्जी मसाला पूरी(chatpati kaddu aloo ki sabzi masala puri recipe in hindi)
#sh#kmt#EBOOK2021#Week3चटपटी 'सब्जी और पूरी' यूपी और बिहार का अत्यंत प्रमुख, सुबह का नाश्ता है। आज मैं सादी पूरी की जगह तीखी मसाला पूरी बना रही हूं। इसके साथ सर्व करने के लिए, हलवाई स्टाइल कद्दू और उबले आलू ,टमाटर की चटपटी रस्से वाली सब्जी बना रही हूं।
-
पालक की रोटी(palak ki roti recipe in hindi)
#GA4 #week25#rotiअक्सर हम पालक के परांठे या पूरी बनाते हैं पर सादा रोटियों की जगह आज मैंने पालक की रोटी बनाई हैं, क्यूंकि ये काफी पोष्टिक हैं।
-
पालक मटर का निमोना (Palak Matar ka nimona recipe in Hindi)
#MyFavouriteWinterRecipe#Win#Week3आज मैंने दोपहर के खाने में उत्तरप्रदेश में बनने वाला व्यंजन निमोना चावल बनाया है, बिहार में सभी बहुत शौक से खाते हैं। इसमें मैंने सर्दियों के मौसम में मिलने वाले सब्जियों का इस्तेमाल किया है, जैसे पालक, मटर देशी टमाटर। मुझे बहुत पसंद हैं।
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/16411052
कमैंट्स