ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 1/5 لیوانبلغور گندم
  2. 1/5 لیوانحبوبات پخته
  3. 2 ق غنعنا خشک
  4. 1 لیوانکشک
  5. 3 عددپیازمتوسط
  6. نمک
  7. فلفل سیاه
  8. زردچوبه
  9. 3 حبهسیر
  10. نیم کیلواسفناج ریز شده
  11. 2 ق غشوید خشک

مراحل تهیه

  1. 1

    من از نخود، عدس، ماش و لوبیای پخته فریز شده استفاده کردم ولی در دستور اصلی فقط از نخود استفاده می‌شود

  2. 2

    نخود، لوبیا، عدس را 24 ساعت خیس کنید و چند بار آبش را عوض کنید تا نفخش گرفته شود سپس به همراه ماش داخل قابلمه ای بریزید و به اندازه کافی آب افزوده روی حرارت بگذارید تا بپزد

  3. 3

    بلغور گندم را با مقداری آب روی حرارت بگذارید، اسفناج ریز شده و شوید را افزوده اجازه دهید بلغور بپزد

  4. 4

    پیاز را با مقداری روغن طلایی کنید مقداری از پیاز داغ را داخل آش ریخته بقیه را برای روی آش نگهدارید (من از 3 قاشق غذاخوری پیاز سرخ شده فریز استفاده کردم)

  5. 5

    نعنا را با کمی روغن و زردچوبه روی حرارت به مدت 30 ثانیه حرارت دهید به محض اینکه بوی نعنا بلند شد از روی حرارت بردارید تا نعنا نسوزد، مقداری از نعنا را برای تزئین بردارید و بقیه را داخل آش بریزید

  6. 6

    سیر را رنده کرده با کمی روغن و حرارت خیلی کم تفت دهید (سیر خیلی زود می‌سوزد) به محض اینکه کمی طلایی شد بردارید و داخل آش بریزید من برای روی آش یک حبه سیر را حلقه و سرخ کردم

  7. 7

    حبوبات پخته، کشک و نمک و فلفل را به آش افزوده اجازه دهید جابیفتد

دستورهای ضمیمه شده

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
🌛 Chef 🌟 Asadi 🌜(بانــ🌺ـو اسدی)
در
همه جای ایران سرای من است
متاهل و متعهد💍 همسر یک خلیفه قناد خوش ذوق و هنرمند 👩‍❤️‍👩از اینکه کسانی رو دارم که براشون با عشق آشپزی کنم خوشحالمیه سفره ی ساده نه آب پرتقال و نه نوشیدنی های بالا شهری که چایی خودمون ؛رنگارنگی سفره مهم نیست ،مهم چندنفری هستن که دورش نشستن ، پر از عشق ، پر از محبت …چایی تلخ رو که با عشق دم کنی ، شیرین ترین نوشیدنی دنیا میشه حتی بدون قند !
بیشتر

دستورهای مشابه