Caldo de Papas y Huevo

Entre Fogones Caseros
Entre Fogones Caseros @EntreFogonesCaseros
Santa Cruz de Tenerife

Esta es una receta canaria que he rescatado 😍

#dieta #ComidaSana #Hipertensión

Caldo de Papas y Huevo

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Ingredientes

30 min
6 raciones
  1. 1 kgpapas
  2. 1cebolla mediana
  3. 3 dientesajo
  4. 2tomates para hacer fritura
  5. 1Cdta. De pimentón dulce
  6. 1/2Cdta. De comino en polvo
  7. 1 manojocilantro o perejil
  8. Aceite de oliva virgen
  9. 5huevos
  10. Sal al gusto (opcional)

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Pelamos y picamos el ajo y la cebolla. En un caldero, agregamos un toque de aceite y salteamos primero los ajos. Luego, incorporamos la cebolla picada y sofreímos hasta que se vuelva suave y dorada.

  2. 2

    Añadimos los tomates pelados y troceados, y continuamos sofriendo hasta que el tomate se integre a la perfección.

  3. 3

    En este punto, agregamos el pimentón, el comino y las papas, peladas y cortadas en trozos medianos de forma irregular (también conocidas como “chascadas”), esto hace que el caldo espese por sí solo. Rehogamos todo durante un minuto, y luego agregamos agua suficiente para cubrir los ingredientes. Añadimos sal al gusto y deja cocinar hasta que las papas estén tiernas, lo que tomará aproximadamente de 20 a 25 minutos, dependiendo del tipo de papa que uses.

  4. 4

    A mitad de la cocción, incorporamos un manojo de perejil o de cilantro, atados con hilo de cocina.

  5. 5

    Cuando el caldo esté listo, añadimos los huevos enteros y mezclamos con una cuchara para que se deshagan. El calor del caldo hará que los huevos se cuajen rápidamente. Retiramos del fuego, retiramos el manojo de perejil o cilantro y ¡listo para disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Cuando tengo tiempo para cocinar, me gusta preparar platos que luego pueda tener en la nevera e ir usando durante la semana, ya que por el trabajo el tiempo escasea en muchas ocasiones. Y así tengo tiempo librepara otras cosas 😘
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