Ensalada de verano

Mica vegan y recetas para todos
Mica vegan y recetas para todos @cook_5052262
Hola Que Tal Mi Nombre Es Micaela Y Me Gusta Mucho Cocinar

Fuimos al mercado de abasto y es lo mejor ...frutas y verduras para hacer exquisitas combinaciones

Ensalada de verano

Fuimos al mercado de abasto y es lo mejor ...frutas y verduras para hacer exquisitas combinaciones

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Ingredientes

10 min
3 raciones
  1. 3zanahorias
  2. 1planta de lechuga repollada
  3. 3 cucharadasquinoa activada
  4. 2 cucharadaschía activada
  5. 2tomates grandes
  6. 4naranjas de jugo
  7. ollejito de naranja sin pepas
  8. 1 pizcasal marina
  9. 3 cucharadaollejito de naranja
  10. oliva a gusto
  11. vinagre a gusto
  12. opcional salsa de soja cremosa dulce a gusto
  13. 2 cucharadasmascabo

Paso a paso

10 min
  1. 1

    Lavar muy bien la verdura y rallar la zanahoria, con un saca jugo o lo que gusten quiten el jugo de 4 naranjas y guardamos un poco de ollejito (resalta el sabor) sin semillas

  2. 2

    A todo esto le agregamos quinoa activada en agua por 4 horas bien eacurrida y aceite se oliva...toda una cena light fresca y llena de alimentos, multivitaminicos y minerales más proteina

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Mica vegan y recetas para todos
Hola Que Tal Mi Nombre Es Micaela Y Me Gusta Mucho Cocinar
Tengo 41 años cumplidos hoy 20 de agosto y me gusta la comida casera y esta página es genial para compartir todo lo nuestro, actualmente soy vegana y he decidido compartir mi transición con ud, pero respetando las tradiciones familiares también cocino vegetariano y omnívoro y soy cosmiatria así que amo dar recetas para la piel y para rejuvenecer nos por dentro.también hice un curso de infusiones y mates , por lo que siempre van a encontrar aquí mucho de esto , estoy próxima a cumplir 41 y estoy muy feliz de hace ya casi 2 años de pertenecer a esta comunidad.
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