体のリセット♡無限に食べられる白菜サラダ

コリーノ
コリーノ @kori_0409

白菜が余ってたら即試して欲しい簡単無限レシピです。りんごと合わさって絶妙な味♡
このレシピの生い立ち
体の疲れから浮腫みがちになり。大量に白菜が余っていたので頂き物のリンゴと一緒に食べました。

体のリセット♡無限に食べられる白菜サラダ

白菜が余ってたら即試して欲しい簡単無限レシピです。りんごと合わさって絶妙な味♡
このレシピの生い立ち
体の疲れから浮腫みがちになり。大量に白菜が余っていたので頂き物のリンゴと一緒に食べました。

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材料

  1. 白菜 1/4個〜
  2. りんご 1/4個〜
  3. ごま 大さじ1
  4. ★しょう油 大さじ1
  5. ★酢 大さじ1
  6. ★黒胡椒 少々
  7. 鰹節 お好みで

作り方

  1. 1

    白菜とりんごを食べやすい長さにカットします。ドレッシングかけて召し上がれ♡お好みで鰹節かけてね。

コツ・ポイント

白菜、りんごはお好きなだけ!ドレッシングは同量ですがお好みの味に調整してくださいね。白菜は生でも食べられます。

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コリーノ
コリーノ @kori_0409
に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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