#ga24#Makhanaमखाना में बहुत सारे विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं।यह वजन कम करने में मदद करता है। पुराने समय से ही हमारे यहां इसका इस्तेमाल व्रत त्योहार में किया जाता है।य ह लोट्स सीड है इसलिए इसके सेवन से प्याज़ नहीं लगती हैइसके बहुत सारे व्यंजन बनाए जाते हैं खीर, मखाना फ्राई, सब्जी,केरेमल मखाना।आज मैं बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक तत्व से भरपूर मखाना का रायता का रेसिपी शेयर कर रहीं हूं जिसे फलाहार में और सामान्य दिनों में भी खाया जा सकता है।

#ga24#पुदीनापुदीना बूंदी रायता बहुत स्वादिष्ट बनता है। गर्मीयो मे इसे खाने के बाद ताज़गी महसूस होती है। यह रायता पुलाव , पंराठे के साथ लिया जा सकता है।

#Aug#whदोस्तों आप सबने कई तरह का रायता खाया होगा बूंदी का रायता ,खीरे का ,लौकी का तो आज बनाते हैं मखाने का रायता जो बहुत जल्दी बन जाता है और स्वाद में ब अच्छा लगता है

मखाने को हम सूखे मावे के रूप मे जानतें हैं लेकिन आसानी से पचने वाले. प्रोटीन,कार्बोहाइड्रेट, केल्शियम और आयरन की भरपूर मात्रा पाई जाती है। दही में भी प्रोटीन,केल्शियम आदि जैसे पौष्टिक तत्व पाये जाते है। भूने हुये मखाने और दही का रायता का स्वाद निराला और मन को भाने वाला है।#पूजा

#ga24#मखाना#गुडमखाने , ड्राई फ्रूट की फिरनी बहुत स्वादिष्ट लगती है। इसको हमेशा हम चीनी डालकर बनाते है लेकिन आज हमने इसमे गुड डालकर बनाई है। गुड को अलग से गर्म पानी मे पिघला ले फिर ठंडा कर के बाद फिरनी मे मिलाए।

#ebook 2021 #week1 रायता का नाम आते ही अधिकतर दिमाग में नमकीन ही रायता याद आता है। मीठा भी कई प्रकार का रायता बनाया जाता है। लेकिन मैंने मखाने से मीठा , स्वादिष्ट रायता तैयार किया है। जो आप सभी को बहुत पसंद आएगा यह हमारी प्राचीन रेसिपी है जो अधिकतर शादी विवाह में बनाई जाती थी और बहुत पसंद की जाती थी। ठंडा ठंडा मिट्टी के सकोरे में भरकर खाया जाता था।

#GA4#Week-13#Makhanaखाने में अगर रायता मिल जाए तो खाने का मजा दुगुना हो जाता हैl मखाने का रायता खाने में जितना स्वादिष्ट लगता है बनाने में उतना ही आसान हैl

#wh#augअनार से बना यह रायता बहुत ही स्वादिष्ट है आप इस रायते को फलाहारी भोजन के साथ भी बना सकते है औऱ इसमें अपनी पसंद के ओर भी फल डाल सकते है.....

आज कल बाजार में अलग अलग फ्लेवर में रोस्टेड मखाने मिलते है।हम भी घर पर आसानी से ये मखाने बना सकते है। गर्मियों में पुदीना बाजार में आसानी से मिल जाता है।उसका पाउडर बना कर हम ढेर सारी रेसिपी बना सकते है।मैंने मिंट मखाना बनाया है। आप की इस तरह बना कर देखिए मिंट मखाना।मखाना सुपर फूड है।#CJ#week3

#pinkoctoberwithcookpad#चुकंदरचुकंदर (बीटरूट) वालनट रायता प्रोटीन और विटामिन से भरपूर है। यह रायता बीटरूट, वालनट और दही को मिला कर बनाते है। यह रायता बहुत फायदेमंद और खाने मे स्वादिष्ट होता है।

#ga24 Sikkim पुदीना

#ebook2021 #week1 #raytaमखाने का रायता खानेमें बहुत ही स्वादिष्ट लगता हैं।।इसे आप एक लाइट डेजर्ट के रूप में भी सर्व कर सकते है।।मखाने में खाने से हार्ट अटैक जैसी बीमारी से भी छुटकारा पाया जा सकता हैं। मखाने डायविटीज मेभी लाभकारी होता है।मखाने खाने से पाचन तंत्र भी मजबूत होता हैं।।मक्खन से बनी हुयी चीजे सभी को बहुतही पसंद आती हैं।।मेने आज मखाने का मीठा रायता बनाया है।।।तो चलिए बनाना शुरू करते हैं।।

#rasoi#Doodhघीया का रायता बनता है पर मैंने इसमें बेसन मिलाकर चीले बना कर रायता तैयार किया खाली चीले का रायता भी बना सकते हैं

#pinkoctoberwithcookpad#चुकंदरमैंने ये पिंक रायता चुकंदर से बनाया औऱ साथ मे फ्राइड ब्रेड पीस डाल कर उसी टाइम सर्व किया ऊपर से जीरा प्याज़ सूखी लाल मिर्च हींग का तड़का गज़ब का था एक टॉय तोह बनता है

#wow2022मार्च महीना शुरू हो चुका है अब थोड़ी थोड़ी गरमी महसूस हो रही है । पुदीना भी अच्छा मिल रहा है । तो सोचा क्यों न बूंदी का रायता तो बनाते हैं पर इसमें पुदीना डालकर बूंदी रायता बनाते हैं और खाते हैं और खास करके पुदीना तो वैसे ही ठंडक देता है । तो चलिए बनाते हैं ये पुदीने का ठंडा ठंडा बूंदी रायता ।

#Aw खीरा हमारे हेल्थ के लिए काफी अच्छा होता है जब इसे दही के साथ। हम रायता बनाते है तो यह और भी हेल्दी बन जाता है यह खाने मे भी टेस्टी लगता है।

#GA4#Week13#Makhanaमखाना हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद रहता है आज मेने मखाना जा उपयोग हलवे के रूप मेंकिया ,मखाने का हलवा बनाने में बहुत आसान है ओर बहुत कम समय ने बन कर तैयार होता है ओर स्वाद में बेमिसाल है तो जब भी मेहमान आये फटाफट मखाने का डेलिशियस हलवा बनाये

यह रंगीन फूलमखाना का रायता सबको खूब पसंद है।बच्चे तो कलर देखते देखते खा लेते हैं।फूलमखाना स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है।हमेशा4-5 मखाना सुबह खाने से डायबिटीज में बहुत लाभ मिलता है।कैल्शियम से भरपूर है मखाना।हार्ट, किडनी व जोड़ों के दर्द में भी इसका सेवन लाभकारी है।#GA4#Week13#Makhana

#sawanखीरे का रायता जो खाने में बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।इसकी पौष्टिकता के कारण इसे किसी भी वक़्त खा सकते हैं।इसे गर्मियों में ज्यादातर खाया जाता है ।ये एक फलाहारी डिश भी है।इसे हम व्रत में भी खा सकते है।

#GlobalApron 2024#ga24#पुदीनापुदीना चाट चटनी 3-4 मंथ स्टोअर कर सकते है। जब चाहे तब 1-2 क्युब निकालकर नाॅर्मल टेंप्रेचर मे आने के बाद उसमे आवश्यकता नुसार पानी डालकर किसी भी चाट में डालकर खाने का स्वाद बढाईए।

#SC#Week5आलू का रायता वैसे तो कभी भी बना कर खा सकते है । लेकिन आज मैने बनाया है फलाहारी आलू का रायता बनाया है। जो बहुत ही स्वादिष्ट होता है। यह फलाहारी रायता है तो कम मसालो का उपयोग किया है।

#ebook2021 #week1#Feastरायता दही आधारित एक भारतीय व्यंजन है। रायता बनाने के लिए दही को मथ कर इसमे प्याज, ककडी़, खीरा, टमाटर, या बेसन की बूंदी या अनन्नास आदि भोज्य सामग्री मिलाई जाती हैं। इन सबके अलावा इसमे भुना हुआ जीरा, हींग और कभी कभी पुदीना भी मिलाया जाता है। इसे बिरयानी, कबाब आदि व्यंजनों के साथ एक सहायक व्यंजन के तौर पर पेश किया जाता है।

#aman हेलो everyone आज की हमारी डिश है मखाने की खीर जिसको आप कभी भी बना कर खा सकते हैं या फिर उपवास में भी बना सकते ये बहुत ही healthy डिश है तो आइये देखते हैं इसे कैसे बनाते हैं और इसे बनाने के लिए हमे किन चिजो कि जरूरत हैं

#dbw weekend 3#dahiभारतीय भोजन में अनेक प्रकार के सब्जियों से रायता बनाकर परोसें और खाएं जातें हैं।यह हमारे भोजन में साइड डिश के तौर पर परोसा जाता है पर यह हमारे भोजन में पूरक काम करता है। यह बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।आज मैं आलू का रायता बनाने की विधि शेयर कर रहीं हूं जिसे आप मिनटों में बनाकर परोस सकते हैं और जिसे आप परांठे के और साथ फ्राई चावल, पुलाव और बिरयानी के साथ सर्व कर सकते हैं।

#Tyoharमखाने का रायता बहुत ही टेस्टी होता h और सेहत के लिए बहुत ही फायदे मनद होता है ऐसे मैं ने उपास के लिए बनाया h ये सदा भी बनता h इसमें काली मिर्च की जगह लाल मिर्च पाउडर,भुना जीरा पाउडर,और काला नमक स्वादानुसार डालकर अच्छी तरह से मिला कर बना कर खाएं

#ga24मीठा खाने की इच्छा हो तो यह खा सकते है|गुड़ मखाना खाने में स्वादिष्ट और बहुत जल्दी से बन जाता है |

#Navratri2020 # मखाने की खीर # रेसिपी कॉन्टेस्ट 👉 हेलो दोस्तों आज मैं बनाऊंगी मखाने की खीर इसे आप नवरात्रा या फिर किसी भी उपवास मे बनाकर खा सकते है तो चलिए बनाना शुरू करते हैं..

#sh#maपुदीना में औषधीय गुणहै लू लगजाने और हैजा हो जाने पर पुदीना की पत्ती का सेवन बहुत लाभदायक होता है पुदीना रायता मेरी मां को बहुत पसंद है यह गर्मी में बहुत फायदा करता है यह थोड़ा चटपटा बना हो तो और भी अच्छा लगता है

#box#cरायता उत्तर भारतीय दही आधारित व्यंजन है जो दही को मथकर भूना जीरा ,काला नमक ,भूना लाल मिर्च डाल कर उबलें लौकी ,खीरा ,ककड़ी ,अन्नानास ,बूंदी अनेक खाद्य पदार्थ को मिला कर बनाया जाता है और साइड डिश के रूप में परोसा जाता है ।इसकी तासीर ठंडी होती हैं तथा यह पौष्टिक ,सुपाच्य और स्वादिष्ट होता है ।

#Ebook2021 #St4 रायता उत्तर प्रदेश की दावत में जरूरी बनता है। चाहे बूँदी का हो या सब्जियों का या फलों का बनता अवश्य है। और गर्मियों में दोपहर के खाने में रायता जरूर रवाना चहिये । ये भी हमारी सेहत के लिये अच्छा रहता है।मैने बनाया है बैंगन का रायता