#2022#w7गुड़गुड़ की चाय हमरे इम्युनिटी को बढ़ाता हैं गुड़ ठंडी मे खाने से बहुत फायदा करता हैं गुड़ की चाय भी बहुत टेस्टी बनता हैं

#navratri2020गुड़ मखाना बर्फी खाने में स्वादिष्ट और हैल्थी हैं |गुड़ पाचन केलिए फायदेमंद होता है |आयरन का अच्छा स्रोत है |मखाना भी दिल के लिए फायदे मंद और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है |

#auguststar#ktआप सभी को जन्माष्टमी की ढेर सारी शुभकामनायें आज जन्माष्टमी बड़े धूमधाम से मनाई जा रही है। मैंने कान्हा के भोग के लिए मेवा पाग बनाया है। मैंने दो तरह के मेवा पाग बनाये है. एक चीनी से मेवा की बर्फी बनाई और गुड़ से भी मेवा का पाग बनाया है। गुड़ सेहत के लिए फायदा भी करता और मेवा और गुड़ एक साथ बहुत स्वादिस्ट भी लगता।

# मखाना गुड़#ga24मखाना और गुड़ हेल्थ के लिए बहुत ही लाभदायक है यह स्किन के लिए और थाइरायड मे भी बहुत ही फायदेमंद है यह Bp पेसेंट के लिए बहुत ही लाभकारी है

#prमखाना पाग एक ट्रेडिशनल रेसिपी है ,ये हमारी दादी नानी के समय से शादी विवाह में भी मिठाई के साथ बेटियों को दिये जाते हैं,और कान्हा का तो ये बहुत प्रिय भोग है।

#ga24मीठा खाने की इच्छा हो तो यह खा सकते है|गुड़ मखाना खाने में स्वादिष्ट और बहुत जल्दी से बन जाता है |

#ga24#मखाना और गुड़

#Sweet #stayathome #cookpaddessertअगर आपके बच्चे चॉकलेट खाने की ज़िद करते हैं तो उन्हें घर पर बना कर दीजिए यह हैल्थी मखाना स्वीट स्नैक्स। मखाने में अनहेल्दी कोलेस्ट्रॉल बहुत कम होता है।इनमे कैल्शि‍यम भरपूर होता है, ये आसानी से पच जाता है और दिल से जुड़ी बीमारियों को दूर रखने में मदद करता है।आईये देखते मखाना की ये रेसिपी :

#GA4#Week15#गुडसर्दियों में गुड़ बहुत फायदा करता हैं. तो इसलिए मैंने बनाए हैं गुड़ के गुड़पारे... जो मैंने आटे से बनाए हैं|

#2022#w7गुड़दलिया खाना हमारे सेहत के लिए बहुत ही अच्छा हैं ये ठंडी मे बहुत ही फायदा करता हैं गुड़ तो ठंडी मे सर्दी खासी के लिए फायदा ही करता हैं ऐसे दलिया बना कर खाने से शरीर के लिए बहुत अच्छा हैं

#GA4#week21#hldi gud ka paagहल्दी गुड़ बहुत ही अच्छी चीज़ होती है जिसका स्वाद और फायदा दोनो हमे होता है ठंड में हमे इसका सेवन जरूर करना चाहिए

#GA4#Week13#Makhana .Post 1मखाना एक जलीय पौधा है जिसकी खेती दलदलिय क्षेत्रों और तालाब या वावडी़ के साफ और शांत पानी में किया जाता हैं ।भारत के अलावा भी कई देशों की जाती है पर भारतीए उत्पादन का 80% मखाना बिहार के मिथिलांचल से प्राप्त किया जाता हैं ।चूंकि इसकी खेती पानी में होने के कारण किसी भी तरह का फर्टिलाइजर और केमिकल का प्रयोग नहीं होने के कारण शतप्रतिशत आर्गेनिक हैं ।कैल्शियम ,मिनिरल्स से भरपूर लो फैट वाले मखाने को पूजा और व्रत में उपयोग किया जाता हैं पर हेल्थ केयर करनेवाले अब इसे अपने डायट चाट मे प्रमुखयता से सामिल कर रहे हैं ।इसके खीर ,लड्डू ,सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन हैं पर इसे भूनकर नमक और काली मिर्च के साथ स्नैक्स के तौर पर बहुत पसंद किया जाता हैं ।मै गुड़ के साथ इसे नया ट्वीस्ट दिया है जो मेरे परिवार को बहुत पसंदीदा स्नैक्स हैं ।

#Feastनवरात्रि व्रत में बहुत सारी मिठाईयां बनती है सारी ही मिठाईयां बहुत ही स्वादिष्ट होती है आज़ मैंने नवरात्रि स्पेशल में मखाना पाग बनाया है बहुत ही टेस्टी बनतीं है और मखाने तो हमारी हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा होता है।

#pr#wh#Aug मैंने बनाएं है जन्माष्टमी स्पेशल मखाना पास हमारे यहां मखाना पाग जरूर बनता है भगवान की के भोग के लिए

#ga24#फ्रांस#सूखे नारियल# cookpadindiaआज मैं सूखे नारियल और मखाना पाग की रेसिपी शेयर कर रही हूं यह भगवान श्री कृष्ण जी के लिए जन्माष्टमी के शुभ अवसर पर प्रसाद तैयार किया जाता है

#पूजामखाना पाग उत्तर प्रदेश की जन्माष्टमी के समय पर बनने वाला व्यंजन है जिसको कुछ बदलाव के साथ प्रसाद के लिए बनाया है। यह बहुत ही स्वास्थ्यप्रद और स्वाद से भरा है।

#Win#week1गुड़ सर्दियों में बहुत फायदेमंद होता है|यह हीमोग्लोबिन बढ़ाता है|सर्दियों में पाचनतन्त्र को मजबूत रखता है|कफ को कम करता है|मैंने गुड़ मुरमुरे की चिक्की बनाई है जो बहुत ही टेस्टीलगती है|

#pr मखाना पाक बनाने जा रहे हैं जो कि मेरे लड्डू गोपाल का बहुत ही प्रिय है।

#ga24 #week15

#2022#week5चायमसाला चाय जो हमारी इम्युनिटी को बढ़ाता हैं और कोरोना दूर करता हैं

#mw#week4Post 3 .नये गुड़ और चावल से बने खीर का प्रसाद हमारे महापर्व छठ में भगवान भास्कर के लिए बनाया जाता हैं ।गुड़ का खीर बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता हैं ।ठंड मे गुड़ शरीर को गर्म रखने के साथ साथ आयरन की कमी को पूरा करता है ।

#ga24मखानामखाने में आयरन,प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैट मिनरल फास्फोरस, सोडियम मैग्नीशियम आदि आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं।  रोजाना मखाने के सेवन से मोटापा मधुमेह हाई ब्लड प्रेशर और हृदय संबंधी बीमारियों में फायदा मिलता है

#ws4मखाना लडडू स्वादिष्ट और पौष्टिक लगते हैं मखाना किडनी के लिए फायदे मंद हैं मखाना डायबिटीज के लिए भी लाभदायक है खाली पेट मखाना सेवन करना डायबिटीज को कंट्रोल करता है!

#auguststar#nayaगुड़ मेवा पाग उत्तर प्रदेश में बहुत लोकप्रिय है. ये जन्मआष्ट्मी पर बनाया जाता है. साथ ही ये नवजात बच्चे की माँ को भी खाने में दिया जाता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ गुणकारी भी होता है.

श्री कृष्ण जन्माष्टमी की सभी को बधाई हो यह एक खास त्यौहार है जिस पर श्री कृष्ण जी को तरह-तरह विशिष्ट भोग लगाकर पूजा की जाती है मेवा मखाना पाग भी एक भोग का व्यंजन है जो खास जन्माष्टमी के दिन ही बनाया जाता है और प्रसाद के रूप में बांटा जाता है#FA#Janmashtami special#Shri Krishna bhog#mewa makhana gud Paag#dry fruits#jaggery#makhana

#tyoharपीनट मखाना लड्डू बनाने मे बहुत आसान होता है और सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है मखाना बहुत सारे पोषक तत्वों से परिपूर्ण होता है और थकावट को मिटा शरीर को ऊर्जा से भर देता है। यह शरीर को स्वस्थ व निरोग बनाने में भी अत्यंत फलदायी है।मूंगफली शरीर के लिए जरूरी कई तत्व जैसे आयरन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सेलेनियम, मैंगनीज, कॉपर आदि का बहुत अच्छा स्रोत होता है. मूंगफली में एक खास विटामिन H होता है, जिसे बायोटिन कहते हैं. बायोटिन बाल, नाख़ून, स्किन को स्वस्थ और सुन्दर बनाता है.

#2022#w7मखानामखाना और मुरैया की खीर बहुत ही टेस्टी बनती हैं ये दोनों ही फायदा करता हैं इसे उपवास मे मे खाया जाता हैं

#विंटर#बुकविंटर स्पेशल, हैल्थी, यम्मी, टेस्टी सर्दियों की सौगात गुड़ गट्टा जो बच्चे हो या बड़े सब को बहुत पसंद होती हैं और गुड़ हमारे सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद हैं !

#CA2025मटर मखाना बहुत ही स्वादिष्ट बनता है मटर मखाना पौष्टिक सब्जी है मटर और मखाना दोनों ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। मटर प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होती है, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करती है और वजन घटाने में भी सहायक है। मखाना कैल्शियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने और तनाव को कम करने में मदद करता है। 

#GA4#Week15#JaggeryPost 1लक्ठो बिहार की एक ग्रामीण क्षेत्र की संदेश हैं जो बेसन और गुड़ से बनाया जाता है । इसे गुड़ धानी या गुड़ का मीठा सेव भी कहा जाता हैं ।बेंसन का सोंधापन और गुड़ का मिठास साथ में सौंफ घीऔर इलायची का फ्लेवर एक अनोखा स्वाद बनाता है ।ठंडा के मौसम में गुड़ खाना फायदेमंद साबित होता है ।बेंसन मे प्रोटीन और गुड़ आयरनयुक्त होता है और शरीर को गर्म रखता है अतः स्वादिष्ट होने के साथ पौष्टिक भी है ।आज मैं इस आंचलिक मिठाई को आप सब के साथ शेयर कर रही हूं जिसका स्वाद हम सब भूलने लगें हैं ।इसे बनाकर 15-20 दिन तक खाया जा सकता है ।