Sopa de verduras eslava al estilo hindú // Slavic & Indian Fusion Soup 🍲

"¿Y si hago una sopa, al estilo 'parruski', pero usando ingredientes propiamente hindúes?"
Este fue el hilo de mis pensamientos esta mañana mientras estaba concentrada (o debería estarlo) haciendo pilates. Mi mente, por supuesto, disociando con cosas que le gustan para no sufrir con el ejercicio 🧠🍲💖.
Pues nada, me puse manos a la obra y construí esta receta pensando en una sopa eslava, con sus verduras y procedimiento en cocina, pero teniendo en cuenta algunos enlaces armónicos entre ingredientes típicos de la cocina hindú: base de aceite de coco + ajo + cebolla + jengibre + plus de especias de la gastro indi.
¿Habéis olido esto alguna vez cuando se está sofriendo? Es nopor olfativo 🥵.
Te invito a hacerla en casa y ya me cuentas qué tal te ha parecido la fusioncilla 😊🥹.
Enjoy 😘 ✨!
Sopa de verduras eslava al estilo hindú // Slavic & Indian Fusion Soup 🍲
"¿Y si hago una sopa, al estilo 'parruski', pero usando ingredientes propiamente hindúes?"
Este fue el hilo de mis pensamientos esta mañana mientras estaba concentrada (o debería estarlo) haciendo pilates. Mi mente, por supuesto, disociando con cosas que le gustan para no sufrir con el ejercicio 🧠🍲💖.
Pues nada, me puse manos a la obra y construí esta receta pensando en una sopa eslava, con sus verduras y procedimiento en cocina, pero teniendo en cuenta algunos enlaces armónicos entre ingredientes típicos de la cocina hindú: base de aceite de coco + ajo + cebolla + jengibre + plus de especias de la gastro indi.
¿Habéis olido esto alguna vez cuando se está sofriendo? Es nopor olfativo 🥵.
Te invito a hacerla en casa y ya me cuentas qué tal te ha parecido la fusioncilla 😊🥹.
Enjoy 😘 ✨!
Paso a paso
- 1
Como siempre, primero voy a explicar algunos de los ingredientes porque no todo el mundo ha de conocerlos. Y no hay cosa que odie yo más que leer en una receta:
"200 gr. de susiaksjfuduwjj en polvo."
Vale, pero ¿qué carajo es 'susiaksjfuduwjj'?
Amorch, conmigo no tienes problema: en todas las recetas explicaré qué ingredientes rarunos uso y cómo puedes sustituirlos si no los consigues.
- 2
Para esta receta, usaremos dos ingredientes típicamente hindúes:
• Curry Madrás. Origen sur India. Característico por su tonalidad rojiza. Su sabor es intenso debido a su alto contenido en chile en polvo. Puedes sustituirlo por curry normal incluyendo chile si tienes. A veces, Lidl trae un bote en la semana asiática.
• Lentejas 'Mung Dal Yellow'. En lugar de usar trigo sarraceno eslavo (Гречка), he pensado en esta lenteja hindú. Si no lo consigues, te recomiendo usar lenteja roja o trigo.
- 3
¡Vamos allá!
Lo primero será hacer la mezcla de especias y picar la verdura. También rallaremos la piel del limón y picaremos el cilantro: los reservaremos para más tarde.
- 4
En una olla ponemos a derretir el aceite de coco. Luego sofreímos en él los trocitos de cebolla, el ajo y el jengibre alrededor de 4 minutos y a fuego medio y rebajando hasta fuego medio bajo al final.
Vas a presenciar una de las mezclas de olores que más amo en el mundo 😖❤️🥵🥵🥵.
- 5
Añadimos los trocitos de pimiento amarillo y de patatas, y las rodajas de zanahoria. Sofreímos removiendo de vez en cuando para que nada se pegue.
- 6
Cuando todo esté sofrito, rezume olores y se vea la cebolla dorada, añadimos el agua.
Incluímos la lenteja Mung Dal Yellow.
Salpimentamos al gusto. En mi caso, usé pimienta rosa (tenía en casa y la usé sin más, desmenuzando con los dedos y sin dejar que caigan las duras semillas de dentro) y, luego, sal rosa gruesa. Removemos también de vez en cuando durante diez/quince minutos a fuego medio. En cuanto veas la patata y la lenteja blandos, es señal de que ese es el punto que buscamos.
- 7
Una vez esté la sopa con los ingredientes bien cocinados, incluimos el tomate concentrado y mezclamos todo bien durante otro minuto.
- 8
Ahora bien, en lugar de smietana (сметана, nata agria) y eneldo, típicos de la sopa rusa, he usado sus alter ego Hindi: leche de coco y cilantro, más ralladura de limón. Los incorporamos.
⚠️ Ojito si no te gusta mucho el olor/sabor a cítrico: la ralladura de limón ya sabes que es potente. Si amas como yo el cítrico, echa sin miedo y ya si eso me das las gracias después 😜.
Removemos a ratos hasta llevar a ebullición. ¡La sopa está lista!
- 9
Para decorar el plato, podemos poner semillas de lino y una ramita de cilantro. También puedes poner más cilantro fresco picado y chile en polvo.
Recomiendo servir bien calentito: reconfortante como la sopa de una Babushka👵, pero con el aroma de un plato hindú.
¡Espero que te haya gustado 🥹!
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