2-minutes Microwave Banana Mug Cake

Nakkan sesuatu yang sedap, mudah dan berkhasiat?
Seperti biasa, mug cake to the rescue.
Dengan hanya 188 kcal:
Karbohidrat 29g
Protein 5.6g
Lemak 5.6g
COOKPAD MAGIC CART WEEK 15 (Pilih at least 2 bahan):
1. bunga kantan
2. daun limau purut
3. ikan tongkol
4. limau kasturi
5. cili padi
6. ayam
7. telur ✅
8. pisang ✅
9. tepung gandum ✅
10. tomato
2-minutes Microwave Banana Mug Cake
Nakkan sesuatu yang sedap, mudah dan berkhasiat?
Seperti biasa, mug cake to the rescue.
Dengan hanya 188 kcal:
Karbohidrat 29g
Protein 5.6g
Lemak 5.6g
COOKPAD MAGIC CART WEEK 15 (Pilih at least 2 bahan):
1. bunga kantan
2. daun limau purut
3. ikan tongkol
4. limau kasturi
5. cili padi
6. ayam
7. telur ✅
8. pisang ✅
9. tepung gandum ✅
10. tomato
Cara Memasak
- 1
Sapukan minyak sekeliling mug.
- 2
Dalam 1 mangkuk kecil, satukan semua bahan kecuali blueberry.
- 3
Tuang ke dalam mug, letak blueberry.
- 4
Masak dalam microwave selama 1.5 minit hingga 2 minit.
- 5
Sedia dihidang suam.
Cooksnap
Anda telah mencuba resipi ini? Kongsikan gambar hasilnya!
Carian Teratas bagi
Resipi Sepertinya
-
High Protein Fenugreek and Cinnamon Milk Pudding High Protein Fenugreek and Cinnamon Milk Pudding
Nak makan manis tapi perlu memenuhi keperluan protein?Nah kita buat ni!Setiap hidangan:181 kcal15.4 g karbohidrat19.4 g protein4.2 g lemakCOOKPAD MAGIC CART WEEK 21 (Pilih at least 2 bahan):1. kubis2. ikan cencaru3. ayam4. pasta5. sotong6. telur ✅7. halba ✅8. kulit kayu manis (serbuk/batang) ✅9. cili10. tomato#CookpadApron2025 #CA2025 #week21 Nihadriz Niha -
Gluten-free Chocolate Chunks Cookies (CCC) Gluten-free Chocolate Chunks Cookies (CCC)
COOKPAD MAGIC CART WEEK 1 (Pilih at least 2 bahan):1. telur ✅2. santan3. ayam4. sardin tin5. tepung gandum6. tepung jagung ✅7. mentega ✅8. beras9. udang10. marjerinBahan-bahan tick tu, kita buat BISKUT RAYA! Ini adalah antara biskut kegemaran anak-anak saya. Makan tak berhenti.PALING MUDAH SEBAB TAK PERLU MIXER!Memandangkan tahun ini saya beraya di KL dulu, kita buat stock lah untuk perjalanan balik kampung.Ho ho ho balik kampunggg!#CookpadApron2025 #CA2025 #week1 Nihadriz Niha -
Banana Breakfast Muffins Banana Breakfast Muffins
Muffins yang rangup di luar, lembap dan lembut di dalam. Resipi saya olah dari yang sedia ada untuk masukkan bahan-bahan wajib minggu ini.Kita buat dia, kenapa tak boleh, kan?Tepung gandum (1)Oat (2)Telur (1)Susu segar (1)Butter (1)Madu (2)Pisang (1)Yoghurt (3)12 points#GlobalApron2024 #challenge37 #breakfast Nihadriz Niha -
Tiramisu For Two Tiramisu For Two
Tengah viral sekarang tiramisu. Baru-baru ni, kawan-kawan suruh buat tiramisu untuk makan-makan. Jadi kita buat seloyang.Saya pun dah lama menjual tiramisu, tapi berhenti baking sebab ada anak kecil. Sesekali teringin makan, kita buat cukup untuk 2 orang je. Romantik gittewww hahahaha.COOKPAD MAGIC CART WEEK 9 (Pilih at least 2 bahan):1. ubi kentang2. kopi ✅3. telur ✅4. keju ✅5. serbuk koko ✅6. ayam7. daging8. pasta9. tomato10. tepung gandum#CookpadApron2025 #CA2025 #week9 Nihadriz Niha -
Breakfast Potatoes Breakfast Potatoes
5 kali taip resipi, 5 kali tak boleh save 🤧Kita ringkaskan sahaja lah cerita.Untuk meal prep, lengkap dengan karbohidrat kompleks, protein dan lemak sihat.COOKPAD MAGIC CART WEEK 14 (Pilih at least 2 bahan):1. kelapa parut2. tepung gandum3. terung4. telur ✅5. cili ✅6. ikan kembung7. ikan bawal8. ayam9. ubi kentang ✅10. marjerin / mentega ✅#CookpadApron2025 #CA2025 #week14 Nihadriz Niha -
Daging Rebus Kicap Tanpa Tumis Daging Rebus Kicap Tanpa Tumis
COOKPAD MAGIC CART WEEK 13 (Pilih at least 2 bahan):1. lada hitam ✅2. lada sulah3. daging ✅4. ayam5. kunyit6. bihun7. tulang8. kicap ✅9. perut10. halia ✅#CookpadApron2025 #CA2025 #week13 Nihadriz Niha -
Pumpkin Microwave Mug Cake Pumpkin Microwave Mug Cake
Nak makan kek, tapi nak cepat?Tak nak susah-susah?Jom kita buat kek guna microwave.Esen vanila (1)Gula perangHalia (1)Lemon (1)Labu kuning (1)Telur4 points#GlobalApron2024 #challenge32 #pumpkinparty Nihadriz Niha -
Double Chocolate Banana Muffins Double Chocolate Banana Muffins
Menyahut cabaran #GlobalApron2024 dengan hidangan yang dibuat oleh anak-anak!Bahan mudah. Mak sedia bahan, anak-anak buat kecah.Pilihan bahan-bahan kali ini ialah:Telur (1 point)Madu (2 points)Susu segar (1 point)Pisang (1 point)Tepung gandum (1 point)Mentega (1 point)Lemon (1 point)Serbuk koko (2 points)Chocolate chips (2 points)12 pointsJom kita sepahkan dapur dengan anak-anak hahahahaha.-----Tribute untuk Mak.Azizah binti Abdullah23 April 1957 - 23 January 2024 Nihadriz Niha -
Gluten-free Egg-free Brownies Gluten-free Egg-free Brownies
Tanpa telur, tak perlu guna coklat.Buat mengejut pun boleh.Lagilah kalau kuih raya dah habis kan.Disebabkan selalu ada yogurt dalam peti sejuk, ini adalah pilihan pertama untuk buat brownies. Kalau nak jadikan moist chocolate cake pun aci sangatlah sebenarnya hehe. Nihadriz Niha -
Moist Chocolate Cake Tanpa Gluten & Vegan (Tanpa Tenusu / Telur) Moist Chocolate Cake Tanpa Gluten & Vegan (Tanpa Tenusu / Telur)
Menggunakan Bread Mix dari When Makcik Bakes. Mudah sangat. Gantian tepung gandum dengan nisbah 1:1.Boleh dijadikan kek bersaiz 8" atau 2 keping kek bersaiz 7". Sesuai untuk dijadikan kek berlapis (layered cake).#whenmakcikbakes #glutenfreevegan #glutenfree #vegan #tanpagluten #tanpatenusu #tanpatelur #bebasgluten #bebastenusu #bebastelur Nihadriz Niha -
Samosa Protein Tinggi Samosa Protein Tinggi
Macam mana nak pastikan anak-anak makan cukup protein dan sayur?Ya, campur semua, buat benda yang fun untuk mereka makan.COOKPAD MAGIC CART WEEK 10 (Pilih at least 2 bahan):1. ayam ✅2. sotong3. kuey teow4. lobak putih5. ikan kembung6. bihun7. brokoli ✅8. kacang buncis9. nasi sejuk10. tempe ✅#CookpadApron2025 #CA2025 #week10 Nihadriz Niha -
Gluten-free Honey Banana Carrot Cake Gluten-free Honey Banana Carrot Cake
Kek lembap hasil olahan daripada resipi Kak Wan Citarasawan. Rasanya tak terlalu manis, sedang elok alhamdulillah. Si kecik ni duk hulur tangan dari tadi bila tengok ibu potong kek.Disebabkan resipi asal pakai gula, penting untuk timbang semua bahan cecair supaya kek tak bantat. Ni pun nyaris bantat sebab keluarkan awal.Keju (3)Lobak merah (1)Madu (2)Pisang (1)7 points#GlobalApron2024 #challenge20 #honeyiloveyou Nihadriz Niha
Lebih Banyak Resipi
Komen