Μπάρες με χουρμάδες, φιστίκι Αιγίνης και σοκολάτα
Με απλά υλικά, φουλ υγιεινά για ενέργεια μέσα στη μέρα.
#ποδιά2025
Μπάρες με χουρμάδες, φιστίκι Αιγίνης και σοκολάτα
Με απλά υλικά, φουλ υγιεινά για ενέργεια μέσα στη μέρα.
#ποδιά2025
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα ταψάκι 20 x 20 στρώνουμε αντικολλητικό χαρτί. Κόβουμε τους χουρμάδες στη μέση αφαιρούμε το κουκούτσι και τους τοποθετούμε με τη εσωτερική τους πλευρά προς τα επάνω.
- 2
Καλύπτουμε με λαδόκολλα και με ένα ποτήρι πατάμε να ενωθούν μεταξύ τους.
- 3
Καλύπτουμε με το φυστικοβούτυρο απλώνοντας καλά σε όλη την επιφάνεια. Κόβουμε σε χοντρά κομμάτια τα φιστίκια Αιγίνης και σκορπάμε πάνω στο φυστικοβούτυρο.
- 4
Λιώνουμε σε μπεν μαρί τις σοκολάτες και απλώνουμε πάνω από το φιστίκι, να καλύψει όλη την επιφάνεια.
- 5
Προσθέτουμε λίγο άλειμμα φιστικιού Αιγίνης και με ένα μαχαίρι κάνουμε σχέδια να ενωθεί με τη σοκολάτα. Προσθέτουμε λίγο τριμμένο φιστίκι κι αφήνουμε στο ψυγείο να παγώσει.
- 6
Κόβουμε σε μερίδες και φυλάμε στο ψυγείο (τουλάχιστον τώρα με τη ζέστη για να μη λιώσει η σοκολάτα).
Συνδεδεμένες Συνταγές
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Κορυφαία αναζήτηση σε
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπάρες με φυστικοβούτυρο και χουρμάδες Μπάρες με φυστικοβούτυρο και χουρμάδες
Φυστικοβούτυρο, βρώμη, χουρμάδες και ξηροί καρποί... Μπάρες φουλ στην ενέργεια και χωρίς ζάχαρη.
-
Μπάρες με χουρμάδες και φυστικοβούτυρο Μπάρες με χουρμάδες και φυστικοβούτυρο
Στη γεύση θυμιζουν snickers αλλά είναι λίγο πιο νόστιμες, μάλλον λόγω του αλατιού. Εγώ πάντως θα τις λέω μπάρες-ψυχοθεραπεία.🩵🤎💙
-
Μπάρες με σοκολάτα και σύκο Μπάρες με σοκολάτα και σύκο
Πανεύκολες μπάρες με μόλις 5 υλικά, φουλ γεύση και κυρίως ...χωρίς ζάχαρη!Την συνταγή την βρήκα εδώ: https://www.bovary.gr/living/taste/sokolatenies-mpares-syka-glyko-snak-syntagi
-
Μπάρες Twix με πρωτεΐνη Μπάρες Twix με πρωτεΐνη
Πεντανόστιμες μπάρες χωρίς ζάχαρη και αλεύρι, με φουλ πρωτεΐνη 🍫 #στόχος #χωρίςζάχαρη
Despoina Georgouli -
Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη
Ιδανικό σνακ για δουλειά, για το σχολείο, για ενέργεια οπότε χρειάζεται. Χωρίς καθόλου ζάχαρη ή γλυκαντικό. #εξετάσειςΤη συνταγή την βρήκα στην σελίδα little hands.
-
Vegan μπάρες Vegan μπάρες
Ιδανικές για κάθε περίσταση αυτές εδώ οι μπάρες!! Δεν χρειάζονται ψήσιμο!!
-
Μπάρες με χουρμάδες Μπάρες με χουρμάδες
Ιδανική συνταγή για ενέργεια και υγιεινή διατροφή. Βασίζεται σε συνταγή της Αργυρώς.
-
Υγιεινές μπάρες φυστικιού Αιγίνης Υγιεινές μπάρες φυστικιού Αιγίνης
Εύκολες, υγιεινές, εύγευστες, γρήγορες στην παρασκευή τους!Αν σας μπει ιδέα για Dubai chocolate αντικαταστήστε την με αυτή την εκδοχή!Θα γλιτώσετε τις τύψεις!
-
Μπάρες δημητριακών με χουρμάδες Μπάρες δημητριακών με χουρμάδες
Μια εύκολη συνταγή Γεμάτη αρώματα και φουλ υγιεινή χωρίς καθόλου ζάχαρη .#χωρίςζάχαρη #παιδίΓια περισσότερα μπορείτε να μεΑκολουθήστε στο ινσταγκραμ στον λογαριασμό μουXristiannascooking_
-
Μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη Μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη
Τους τελευταίους μήνες, έχοντας αλλάξει τελείως διατροφικές συνήθειες, κάνω διαφορά πειράματα. Ένα από αυτά, οι μπάρες.. Εύκολες και γευστικές.
-
Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη
Την συνταγή αυτή την εμπνεύστηκε και την εκτέλεσε ο γιος μου...Υγιεινή και νόστιμη συνταγή και vegan...#vegan #σνακ
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια