Avena con leche al microondas light. Arroz con leche falso! en 4 minutos
Este “arroz con leche” está hecho con AVENA y leche, se me ocurrió hacer esto porque el arroz me constipa y la avena hace todo lo contrario, tiene un montón de beneficios al igual que la leche!! Es riquísimo y combinado con la canela!!! Mmm delicioso!! Dato curioso;La avena es un supresor del apetito que puede ser una parte integral de cualquier dieta de pérdida de peso. La avena es rica en fibra soluble, que puede ayudar a que cualquiera se sienta lleno por más tiempo, ya que lleva mucho tiempo digerir y alivia el estreñimiento.
Avena con leche al microondas light. Arroz con leche falso! en 4 minutos
Este “arroz con leche” está hecho con AVENA y leche, se me ocurrió hacer esto porque el arroz me constipa y la avena hace todo lo contrario, tiene un montón de beneficios al igual que la leche!! Es riquísimo y combinado con la canela!!! Mmm delicioso!! Dato curioso;La avena es un supresor del apetito que puede ser una parte integral de cualquier dieta de pérdida de peso. La avena es rica en fibra soluble, que puede ayudar a que cualquiera se sienta lleno por más tiempo, ya que lleva mucho tiempo digerir y alivia el estreñimiento.
Paso a paso
- 1
Verter la leche en un bowl apto para microondas y luego agregar la avena
- 2
Luego lo cocinamos por 1 minuto al microondas y revolvemos
- 3
Lo volvemos a cocinar por 1 minuto al microondas y revolvemos
- 4
Lo cocinamos un minuto más y revolvemos. Este es el momento en que agregamos la canela, edulcorante y esencia de vainilla
- 5
Lo cocinamos un minuto más al microondas y listo! Notarás como la leche se volvió cremosa y la avena se ablandó. Revolver bien.
- 6
Se puede comer frío o caliente! A mi me encanta de las dos maneras! Probalo y me contas en una foto respuesta
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